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　　近年来，我国免签“朋友圈”持续扩容。截至2025年6月，中国已对47个国家实施单边免签政策，对55个国家过境免签延长至240小时，过境免签人员入出境口岸增至60个。

　　习近平总书记开宗明义：“时隔10年，党中央再次召开城市工作会议，主要是总结新时代以来我国城市发展成就，分析城市工作面临的形势，对今后一个时期城市工作作出部署。”

　　此外，会议在债务重组、多边开发银行(MDB)融资扩容、跨境支付效率、全球最低企业税、基础设施融资和可持续金融等方面取得进展。目前，成员国确认已自愿调配超1000亿美元的特别提款权(SDR)或等值资源，用于援助有需要的国家。

　　中国营养学会发布的《中国居民膳食指南(2022)》中建议：早餐应占全天总能量的25%～30%，午餐占30%～40%，晚餐占30%～35%。

　　一日三餐中，早餐尤为重要。如果不吃早餐，身体就会动员皮下脂肪或形成脂肪代谢物，长期堆积在肝脏里，容易诱发脂肪肝。而且，不吃早餐中午更容易暴饮暴食，患脂肪肝风险更高。

　　此外，消费者对于未来通货膨胀预期有所下降。7月数据显示，消费者对未来1年的通胀率预期为4.4%，较6月数据下降0.6个百分点。消费者对未来5年的通胀率预期为3.6%，较6月数据下降0.4个百分点。未来1年和5年的通胀率预期均为自今年2月以来的最低值，但都高于2024年12月数值。

　　选购食品时，我们通常会特别关注生产日期和保质期，以保证新鲜。但随着现在人们的健康意识和体重管理意识越来越高，消费者也开始关注食品的能量、碳水化合物以及脂肪等营养物质的含量。不过，这些信息只是食品标签上面全部内容的冰山一角。包装上那些被我们忽略的部分，包含的信息其实非常庞大，搞懂了它们的含义，挑选食品也就更方便了。下面咱们就来简单聊聊，那些常被忽视的标志，到底都有什么含义。

　　先来看看有机产品的标识，它由外围的圆形、中间的种子图形及绿色的环形线条组成，有这个标识的食品在我国食品安全认证等级划分中属于最严级别。