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　　在上海从事服务业的张爽需要轮班工作，如果轮到晚班，只能上午回家，中午才能入睡，作息与正常睡眠节律完全错开。根据智能手环的监测数据，他几乎每隔两三小时就会醒来一次，总睡眠时间也经常不足6小时。他家中常备各类维生素、褪黑素，还有咖啡和酒，尝试用“早C晚A”的方式调节作息，即早上靠咖啡提神，晚上靠酒助眠，借助化学物质，调节自己的睡眠。

　　今年3月，在云南考察时，总书记叮嘱：“云南本地产的茶很多，当年就是茶马古道，中药材历史悠久，小粒咖啡很好喝，还是橡胶主产区，有热带亚热带的水果坚果……这些特产都是你们的王牌，要继续把王牌打好。”

　　天津9月23日电 (记者 孙玲玲)日前，在天津大学主办的国际工程教育大会上，全国新工科教育创新中心发布了《国际工程教育发展报告》。天津大学校长柴立元、英国卡迪夫大学校长Wendy Larner共同发布了该报告，全景式展现了全球工程教育的现状与未来。在全球科技创新与产业变革加速演进的背景下，工程教育作为培养未来工程师的关键途径，其发展动态与未来趋势备受关注。

　　截至今年6月末，与2023年初相比，融资平台数量下降超过60%；优化调整首付比例、房贷利率等多项政策，并降低存量房贷利率，每年可为超过5000万户家庭减少利息支出约3000亿元……重点领域风险有序化解。

　　吴清表示，“十四五”期间，A股市场韧性和抗风险能力明显增强，上证综指年化波动率15.9%，较“十三五”期间下降2.8个百分点。

　　“冰雪运动进校园，是我们这些年一直努力推广的项目。”李佳军表示，希望今后能有更多孩子真正喜欢并主动参与到冰雪运动中来，感受运动的魅力。

　　目前，海南自贸港封关运作已进入倒计时。余翔表示，将科学谋划封关后新阶段的改革开放和高质量发展工作，加快构建具有海南特色和优势的现代化产业体系，大力发展外向型经济，努力把海南自由贸易港打造成为引领中国新时代对外开放的重要门户。(完)

　　老中铁路有限公司运输生产部副部长马兆胤介绍，受老挝旅游年免签政策推动，2024年中老铁路客流达到高峰，今年客流量继续增长。“预计10月老挝旱季旅游旺季来临后，客流量还将再上一个台阶。”