职业生涯中,有两次突破令李佳军印象深刻:1996年荷兰世界杯,他夺得中国男子短道速滑首个世界冠军;1998年长野冬奥会,他带伤拼搏,斩获男子1000米银牌,成为中国首位获得冬奥奖牌的男子运动员。
成年人正常的整夜睡眠会经历4—6个睡眠周期,每个周期由浅到深,大约为90—100分钟,包括非快速眼动睡眠(NREM)和快速眼动睡眠(REM),不同阶段在情绪调节和记忆巩固中承担不同功能。陆林介绍,酒精会严重破坏睡眠结构,抑制快速眼动睡眠,导致睡眠变浅、多梦、易醒,并且后半夜醒来后,更难再次入睡。事实上,这只是在欺骗大脑,并没有真正消除睡眠负债。
金融监管总局局长李云泽表示,银行业保险业高质量发展实现新跨越,综合实力更加雄厚,全球最大信贷和第二大保险市场地位更加稳固。
其中,阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)是常见的睡眠相关呼吸疾病,表现为夜间打鼾、呼吸暂停和频繁觉醒。黄志力介绍,OSA与肥胖、吸烟、饮酒以及家族遗传密切相关。“很多人以为打呼噜代表睡得沉,但其实这是一种典型的睡眠障碍。如果长期不治疗,可能会增加高血压、心血管疾病和糖尿病等慢性疾病的风险。”
据9月19日《中国青年报》报道,9月8日,文化和旅游部公布了2025年第三批旅游市场强制消费问题典型案例。在本批通报的16起案例中,不少涉案企业和个人采用了新型违规手段,如将购物场所包装成“非遗博物馆”等所谓“文化景点”,或虚构“文旅补贴”等政府背景营销噱头,以博取消费者信任。
有研究显示,城市居民相比农村居民面临更高的失眠风险。陆林介绍,城市中的光污染、噪声污染、空气污染以及居住空间拥挤等问题,会从物理层面破坏适宜的睡眠环境。同时,社会转型期带来的经济不确定性、生活成本上升等压力,也会形成心理应激,最终通过个体的身心健康问题表现出来,失眠就是其中最典型的表现之一。
甘谷县种植辣椒的历史悠久,当地土层深厚,且富含有机质,加上适宜的光照与温差,让甘谷辣椒形成了“肉质肥厚、香而不辣”的独特品质。今年,当地进一步推广辣椒优良品种,再配上水肥一体化、绿色防控技术,实现了产量与品质双提升。
9月23日电 据自然资源部微信公众号消息,受今年第18号台风“桦加沙”(超强台风级)的影响,广东沿海将出现较大风暴潮过程和灾害性海浪过程,国家海洋环境预报中心已发布风暴潮和海浪双红色警报。根据《海洋灾害应急预案》规定,自然资源部决定于9月23日9时将针对广东的海洋灾害应急响应提升至一级。此次风暴潮灾害强度大,影响范围广,广东中山、珠海、惠州、深圳、东莞、广州等地市所辖区县沿海低洼地区海水倒灌风险高,提醒当地提前采取有效应对措施。