严格限制产品噪声，要求工作状态下噪声不超过55分贝，睡眠模式下噪声需低于30分贝，最大限度降低设备运行对睡眠的干扰，保障用户睡眠质量。
你或许还听过这样一些说法：午睡超过一个小时会导致心血管疾病风险增加 34%、老年人午睡超一小时患阿尔茨海默病风险增加40%等。需要注意的是，很多类似的研究只能证明午睡过久与某些疾病具有相关性，然而相关性并不代表因果性。
教育是托举未来的希望。基础教育，从“有学上”变为“上好学”；职业教育“接地气、能致富”，服务于产业振兴；高等教育，既加强学科建设，又把培养的人才输送到发展所需的领域；教育援藏，构筑跨越山海的人才桥梁……教育的火种正以燎原之势，为雪域高原的高质量发展带来生生不息的力量。
“古村新生从来不只是建筑的复活，更是共同记忆的保留和乡土价值的焕发。”广东省公共管理与公共政策研究会副会长刘伟认为，在乡村振兴中，不同主体具有不同的优势，也存在各自的短板，政府、村民、村集体和社会力量等多方合力，才能充分调动各参与主体的主动性、积极性，协同解决乡村振兴的动力、方向、方式和秩序问题。
9月19日上午，第十一届空军航空开放活动和长春航空展在吉林长春开幕，本届活动将持续至23日。本届活动以“追梦空天、制胜未来”为主题，结合迎接年轻飞行学员加入蓝天方阵，以精彩的飞行表演、新颖的装备展示、特色的主题展区和丰富的互动体验，全面立体展现空军的历史文化、建设成就和未来发展。
延庆区千家店镇相关负责人表示，未来，该镇将持续以体育赛事为纽带，深挖生态资源与文化内涵，不断完善赛事组织与服务能力，让更多人走进千家店、爱上山水画廊，进一步提升延庆区的城市形象与知名度，为延庆区打造国际文化体育旅游休闲名区贡献力量。(完)
记者了解到，近年来，湖南一师以“大思政课”建设为抓手，积极发挥校本红色育人资源优势，构建出红色场馆育人、红色校史育人、红色游学育人、红色研究育人、红色艺术育人、红色环境育人“六位一体”的红色育人体系，实现教学相长。
2025年发表在《医学通讯》(Communications Medicine)的一项研究指出，如果一个人午睡时长波动很大(比如时而只有十分钟，时而一两个小时)，认知退化的风险反而会增加。所以每天应该尽量在固定的时间小憩，避免突然“狂补”。
