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　　专家建议主食以五谷杂粮为主，避免精米精面。很多肥胖儿童吃饭速度快，所以要把蔬菜尽量切得块大一些，增加咀嚼难度，这样可以降低吃饭的速度。

　　经常不吃早饭，这样储存了一个晚上的胆汁就没有办法排泄出来帮助消化，容易在胆囊内形成胆固醇的结晶，容易诱发胆囊炎或胆囊结石。

　　7月19日电 据“顺德发布”微信公众号消息，7月18日，中共佛山市顺德区委员会、佛山市顺德区人民政府发布《告全体市民书》，号召全区各企事业单位、学校、建筑工地、村(社区)、家庭及全体市民，于7月19日至20日，集中开展以清除蚊虫孳生地和杀灭成蚊为重点的爱国卫生运动。为切实保障广大市民及家人的健康，请广大市民朋友们积极行动，充分利用周末时间，及时清除蚊虫孳生地，杀灭成蚊。

　　据监测，“韦帕”19日凌晨由热带风暴级加强为强热带风暴级，07时其中心位于北纬20.0度、东经120.0度，也就是在距离海南省文昌市偏东方向约930公里的南海东北部海面上，中心附近最大风力10级(25米/秒)，七级风圈半径为260～380公里。

　　拨开环绕着生活的“群山叠嶂”，如今，摆西彦自如地穿梭在排列整齐的货架之间，和马燕等人在散发出光亮的手机屏幕前向全国各地的网友介绍宁夏特产，她感到坦然与从容，那是一种自信与自由的感觉。(完)

　　“活动将通过零距离街头展演打破艺术家与观众的界限。当多元艺术形式的碰撞与市民的深度参与，街头就成为了没有界限的舞台，真正实现‘艺术零距离，全民共狂欢’。”主办方相关负责人如是说道。(完)

　　易边再战，前场配合不佳的浙江绿城队果断做出换人调整，鲍盛鑫及新援亚戈登场。第66分钟，米特里策左路内切轻松破门，依靠个人能力为球队扳平比分。紧接着第82分钟，浙江绿城队乘胜追击，亚戈接奥乌苏助攻推射得手，帮助球队反超比分。

　　海口7月19日电 (尹建军 黄丹)海南省今年创新审批模式、打通部门壁垒，推行用地用林联合审批制度改革，为自贸港项目建设加速。海南省自然资源和规划厅19日介绍，截至6月底，全省共受理用地用林联合审批项目42个，涉及面积225.29公顷。