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　　“周末的订单增长，并不是偶然，一季度以来三家外卖平台，都在投入资源，整体的市场容量变大了，消费意愿和参与度变强了。”谈到周末大爆单盛况，某平台内部人士告诉澎湃新闻记者。

　　你或许听说过这样一个“实验”：如果对一杯水说赞美的话，它冻结后会形成形状美丽的冰晶；而如果不断对它进行辱骂和贬低，冰晶的结构则会变得混乱、丑陋。

　　他赞赏塞尔维亚的《瓦尔特保卫萨拉热窝》《桥》等著名影片激发无数中国人的爱国热情，肯定智利著名画家万徒勒里借鉴中国水墨丹青技法创作《长江》等作品，赞叹“阿根廷人有引以为豪的两双脚，一双用来踢足球，另一双用来跳探戈”……

　　就在不久前，关健还曾公开露面。据公开报道，6月25日，关健参加了哈尔滨音乐学院“风清廉韵 时代乐章”党风廉政建设主题音乐党课，并讲授相关篇章思政课程。

　　张成就是其中的受惠者之一。通过直播带货、拍摄短视频等方式，张成在网络平台深入介绍家乡农产品的特点和优势，让消费者直观感受“从枝头到舌尖”的品质把控，成功将家乡的黄陵苹果、黄陵翡翠梨等农产品推向了更广阔的市场。

　　“海外直邮就像开盲盒。”山西太原的张燕如此评价去年年底的购物经历。她在某平台看到一款标注“海外直邮、假一赔十”的某品牌少女香水，售价290元，比国内保税仓发货的370元便宜不少，且显示“仅剩8件”。心动之下，张燕迅速下单。

　　然而，收到提醒发货信息后，她发现查不到商品海关记录。平台物流信息显示商品绕道广州清关后又折返深圳，“严重违反正常入境物流逻辑”。张燕将经历发到社交平台，许多人在评论区表示遭遇过相似经历。“以后还是选国内专柜或保税仓发货，更靠谱！”

　　练习自我肯定与情绪表达：每天给予自己一点积极反馈，如“我今天完成了任务”“我有在努力”；同时学会识别和接纳自己的情绪，而不是压抑或否认。