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　　除了年龄因素，午睡的最优时长取决于前一晚上的睡眠质量。对于偶尔晚上没有睡好的人来说，45分钟以内的小睡有助于他们在后续的工作中集中注意力。但是，对于经常失眠的人群，不宜在白天的任何时间段补觉。

　　纪宁说，目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球，已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时，中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化，网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。

　　[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对中国企业的制裁。

　　云南省政协副主席、农工党云南省委会主委张宽寿回顾了农工党云南省委会成立40年来的发展历程。他表示，农工党云南省委会将全面加强自身建设，树立参政党良好形象，赓续多党合作优良传统，传承政治薪火，为谱写好中国式现代化云南篇章作出新贡献。

金志鼎：有一次跟着机长一起去执行任务，当时的天气条件特别恶劣，可以说已经接近极端天气了。任务中遇到侧风特别大，还有风切变。当时机长带着我飞，他凭借自己成熟稳定的经验，一方面细致地操纵飞机，另一方面提醒机组成员准备好复飞，做好安全预案。这种经历对我提高飞行技能和处理突发情况能力是很有帮助的。

　　二是聚焦精准服务，打通监管与需求的堵点。各地将“监管”与“服务”深度融合，从被动响应转向主动治理，在单一的刚性管理中融入柔性服务，通过定制化措施破解企业实际困难。案例1针对农户小批量柴油运输难题，创新“农忙柴油保供专线”，提供“定时定点定量”配送服务，同步加强联合监管，既消除安全隐患，又保障农业生产用油需求，实现“堵”非法运输与“疏”合法供给的有机统一。案例7通过专家研判、专项核查、跟踪督办等措施，妥善解决经营权移交纠纷问题，推动企业复工复产，不仅保障了民营企业合法权益，挽回经济损失40余亿元，而且有效维护了政府诚信公信力。

　　这个场景深深触动了王亮，他跟学校校长表示想要帮他们组织一支足球队，校长开始不相信，觉得援疆干部不可能顾得上一所村小学。但第二周，王亮就带着20个新足球回来了。后来，他又利用省体育局的80万元资金把孩子们的场地改造成了一块人造草皮足球场。