膳食纤维是肠道健康的“守护神”，提到补膳食纤维，很多人会倾向于选择芹菜、韭菜、羽衣甘蓝这类口感略糙的蔬菜，它们的总膳食纤维含量分别为1.6克/100克、2.5克/100克、4.1克/100克。
防范打击电信网络诈骗，事关人民群众的切身利益，事关社会和谐稳定。下一步，公安机关将全面落实反电信网络诈骗法，推动打击治理工作向纵深发展，坚决遏制电信网络诈骗犯罪高发势头，坚定守护好人民群众的钱袋子。
据乌克兰媒体“RBC-Ukraine”、《基辅独立报》消息，当地时间2日18时许，日托米尔州首府日托米尔市附近一条公路周边发生爆炸，造成多栋房屋和电力线路受损。有当地官员称，此次爆炸发生在附近的工业设施内，事发时2名遇难者均在设施内。
近年来，大型粮油、酒精、生产加工企业纷纷落户钦州港，进口粮食业务发展迅猛。钦州港海关推进进境粮食智慧检疫监管，在进口粮食接卸过程中顺势完成海关监管，每船作业时间平均压缩6小时。
焦作市温县商务和工业信息化局局长 任振兴：我们县以新式茶饮企业为龙头，通过不断优化营商环境，延链补链招商，目前已经引进了装备制造、原料供应、包装印刷等20余家产业链企业，带动就业岗位4000余个。
电信网络诈骗犯罪社会危害严重，人民群众对此深恶痛绝。反电信网络诈骗法的实施，立足各环节、全链条防范治理电信网络诈骗，精准发力，为反电信网络诈骗工作提供有力法律支撑。公安机关统筹推进打击治理电信网络新型违法犯罪工作，坚持依法严打，密切部门合作，推进综合治理，做好防范宣传，形成了齐抓共管、群防群治的整体合力，有力维护人民群众财产安全和合法权益。
综合受理窗口对当事人提交的材料快速登记，将纠纷交办至工商联以及商会调解组织。商会调解员在线接收材料后，联系某商贸公司，指导其应用答辩状示范文本，迅速明确双方争议点为付款条件是否已经成就，欠付货款金额及逾期付款的违约损失应当如何确定的问题。围绕争议焦点，调解员组织双方进行多轮调解，双方就支付货款达成一致，但对违约金存在争议。于是，双方将遗留的违约金争议转入诉讼。调解员将调解过程记录在综治中心平台上，并重点说明围绕违约金争议的协商过程，将调解材料及调解记录一并推送给设在综治中心的法院立案窗口。
法院立案人员收到调解失败转诉讼的案件后，10分钟内完成立案并分流至速裁团队。速裁法官依托要素式起诉状、答辩状迅速搭建审理框架，通过比对双方提交的诉辩状，结合综治中心的调解记录，在综治中心开展要素式庭审，直击关于违约金的争议焦点，引导双方举证质证、发表意见，仅用时30分钟完成庭审，判决某商贸公司支付逾期付款违约金。某商贸公司及时履行完毕。
