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　　适量饮水：一般来说，健康的成年人每天饮用1500毫升至1700毫升的水就足够了。当然，这个量不是绝对的，如果在高温环境下、运动后或者从事体力劳动，出汗较多，需要适当增加饮水量。但也不能过量，一天的饮水量最好不要超过3升。

　　20年来，浙江积极实施“文化阵地”工程。各地也积极探索基层文化队伍建设的新路径新方法，涌现出了定向委托培训乡镇文化员、嘉兴的文化“两员”制(文化下派员、文化专职管理员)、萧山的“文化管家”等一批基层文化队伍建设的创新经验。

　　近日，暑期档电影市场，虽然若干作品票房尚可，但总体而言，业内期盼的红红火火场景并没有出现，暑期不热，甚至有人惊呼市场出现了难以承受之重。这是偶然，还是必然呢？

　　除了《南京照相馆》，抗战题材电影也有多部佳作亟待上映，《山河为证》《东极岛》将在8月份陆续登陆大银幕，备受瞩目的电影《731》也在撤出7月31日档期后，定档9月18日上映。

　　为高效完成此次大修集中修任务，国铁成都局统筹组织贵阳工务段、贵阳电务段等160余支队伍、11000余名工作人员昼夜奋战，将使用大型机械开展精细检修，组织实施更换钢轨、道床清筛、更换道岔等重点施工。

　　“纵深推进全国统一大市场建设”是做强国内大循环的应有之义。先看一组数据：今年上半年，社会物流总费用与GDP(国内生产总值)的比率，较去年同期下降0.2个百分点；今年1-4月，全国省际贸易销售额占全部销售收入比重为40.4%，较上年同期提高0.6个百分点；今年上半年，全国跨省区交易电量同比增长18.2%，占市场化交易电量比例同比提高2.6个百分点。

　　首先，需加快构建低空经济法规保障体系。针对空域使用权资产化立法滞后、低空飞行规则和标准缺位、隐私保护规则空白等问题，应加快推动专项立法进程，同步完善配套细则，明确空域资产化流转、安全区划定、隐私保护等关键环节的操作规范与权责边界，为产业实践提供清晰的法律指引。

　　8月5日电 据“市说新语”微信公众号消息，为营造“厉行节约、反对浪费”的良好氛围，交流制止餐饮浪费工作经验，市场监管总局食品协调司、国家发展改革委环资司现发布制止餐饮浪费第七批典型经验做法如下：