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　　(一)个人防护。疫点周边或蚊虫活跃区域，居民应做好个人防护，出门穿着浅色长袖衣裤减少皮肤暴露，必要时使用驱蚊液、驱蚊贴等产品。室内可安装纱门纱窗，夜间睡眠时使用蚊帐。

　　住民宿、搭帐篷，吃藏餐、涮火锅，策马驰骋、观景旅拍……文旅消费新场景越来越多。雨后，比如县艺术团的演员和游客们围成一圈，带着大家跳起非遗舞蹈，歌声、掌声、欢声笑语融成一片。

　　(四)室内灭蚊。室内可使用合格的杀虫气雾剂、蚊香液、盘香等减少蚊虫叮咬。使用发烟灭蚊片或全屋用杀虫气雾剂施药时，应先关闭门窗，施药后人员离开，30分钟后再开窗彻底通风后方可进入。室内如发现有成蚊滋扰时，应及时开展室内灭蚊。此外，蚊虫较多区域，可配合使用电蚊拍、灭蚊灯等物理灭蚊工具。

　　暮色中的白龙江畔，画眉鸟的叫声混着孩子们的笑闹，太阳能路灯的光柱里，萤火虫正与江面上的灯火对唱。朱鹮早已飞回山林，留给夜色一片宁静。这曲绿色咏叹调里，有治理的沉郁，有风景的明亮，更有民生的欢畅。(完)

　　北京7月29日电 (记者 陈溯)近期，华北部分地区连降暴雨，造成北京、河北等地重大人员伤亡和财产损失，其中，北京全市因灾死亡30人。针对严重洪涝灾害，中国官方持续调度部署，全力支持北京、河北等地防汛救灾。

　　贺姗姗：依托遗址资源，打造集考古遗址公园、博物馆、研学基地于一体的文旅综合体；借助VR(虚拟现实)技术还原陵塔建造场景，利用数字碑亭让残碑“开口说话”；开设非遗工坊，使鎏金技艺、西夏瓷烧制重现生机……数据显示，2024年陵区接待游客量同比增长67%，相关文旅收入突破3亿元，带动就业超2000人。

　　直接弯腰搬重物时，腰椎间盘承受的应力会瞬间增加。与直立站立姿势的压力或负荷相比，前倾姿势和举重物压力负荷增加超过100%。

　　据北京市气象台预计，28日20时至29日07时，北京市大部分地区6小时降雨量达150毫米以上，个别点可达300毫米以上。北京市气象台首席预报员雷蕾在接受媒体采访时介绍，一般一小时降雨超过60毫米就属于比较极端的强降水，超过90毫米算是特别极端的情况。