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　　跟腱断裂常发生在运动前没有充分热身，或运动姿势不当的时候，跳跃、扣杀类动作很容易造成跟腱断裂。如果每天做一做踮脚运动或者在运动前做一做踮脚运动，可以让跟腱得到预热和锻炼，降低跟腱断裂发生的可能性。

　　浙江省永康市纪委监委在学习教育中围绕如何定性处置违反中央八项规定精神问题开展专题授课，市纪委监委案件审理室业务骨干结合问题线索进行分析讲解，对违纪所得认定标准进一步明确，推动规范监督执纪。

　　7月20日电 据中央气象台网站消息，昨日，台风“韦帕”影响台湾、浙江、福建、广东等地，西北、华北等地出现较强降雨。未来三天，“韦帕”将继续影响我国南海和华南地区，部分地区台风灾害风险高；东北地区、黄淮及四川盆地等地将有较强降雨，局地有强对流天气，部分地区暴雨灾害风险较高；上述地区关注降雨可能引发的山洪、地质灾害、中小河流洪水、城市内涝等灾害及大风危害。

　　路透社称，19日晚些时候，叙政权内政部门表示，随着叙政权安全部队部署的进行，苏韦达省首府苏韦达市内的冲突已经停止，所有贝都因部落武装人员已离开该地区。

　　何应贵说，将松香粉撒向燃烧的火把，腾起一团绚丽的火花，是民众在表达祝福——晚辈对长辈撒是祝福长寿，长辈对晚辈则为祝愿吉利，同辈互撒是亲密友爱，青年男女互撒便是爱慕的开始。

　　纪宁说：“欧美国家的网球市场已逐渐进入饱和阶段，中国被认为可能带来新的爆发性增长点。”他认为，在中国这个网球新兴市场，应更充分地挖掘体育明星的商业价值。“这有利于全面释放中国体育经济的增长潜力。”

　　从“高速时代”到“高铁时代”，再到迈入“航空时代”，丽水实现了综合交通枢纽的历史性跨越——如今，承载着丽水山水灵韵的地理标志产品，将通过航空物流的快速通道突破地域限制，飞向全国乃至全球市场。