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　　米饭+蛋白质食物：在以碳水化合物为基础的膳食中添加蛋白质有助于降低血糖反应。也就是说，与只吃米饭相比，同时搭配鸡胸肉、豆腐、牛奶、大虾、鸡蛋等富含蛋白质的食物，有助于延缓餐后血糖。

　　很多人认为花粉过敏只有春天会发作，其实秋季也是花粉过敏的高发季。不过，秋季过敏相较于春季来说有所不同，一些人的症状较春季更为严重，如何针对性应对？

　　1999年福建省登山协会成立时，邀请习近平担任名誉会长。他答应得很爽快，并说：“我当名誉会长，就要给登山群众做一些实事，推动全民登山健身运动，运动可以给百姓带来幸福。”

　　天津文化底蕴厚重，有着悠久的商业文化和航运文化，作为中国首批沿海开放城市，依港而生、向海而生。上合组织峰会将于8月31日至9月1日在天津举办，上合进入“天津时间”，世界期待“上合智慧”。一组海报，带你领略天津的开放风采与澎湃动能。

　　国家体育总局科教司司长陈志宇表示，本次活动以世运会为契机，通过科普赋能全民健身，让科学运动成为每个人健康生活的标配。活动现场还展现了包括世运主题、全民健身主题及体育科普主题在内的体育主题即开票，一张张设计精巧的即开票，不仅是购彩者参与公益的载体，更随公益之心在方寸之间完成健康理念的传递。

　　中国新能源汽车的竞争力不仅体现在终端产品的攻城略地，更在于掌控了电池、电机、电控等关键核心技术，产业链上下游形成了高效且极具成本竞争力的电动化供应链体系。

　　这是因为，杂豆属于低 GI 食物，抗性淀粉含量显著高于精白米，还含有丰富的膳食纤维、植物蛋白等成分，用它们来替代部分大米蒸米饭，能更好地控制血糖，有益于预防糖尿病和心脑血管疾病。

　　当地时间8月29日，巴黎残奥会首个比赛日。在伊夫林省圣康坦自行车馆，中国队选手李樟煜上演了一场“速度与激情”。男子C1级3000米个人追逐赛资格赛，他以3：31.338的成绩刷新该项目世界纪录。决赛中，李樟煜状态火热，夺得金牌，这也是中国体育代表团在本届残奥会上获得的首枚金牌。另一位中国队选手梁伟聪摘得银牌，恭喜中国队包揽该项目金银牌！