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　　杏仁虽说营养价值高、健康功效也有不少，但它也是一种热量较高的食物，所以吃杏仁需要注意控制量。按照《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。

　　央视网消息：今年暑运期间，记者发现不少出行路上的新科技，让我们的出行越来越便捷。比如公路出行，现在在全国各地，越来越多的超级快充就让不少新能源车主告别充电焦虑。

　　连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。

　　1944年早春，美国飞虎队唐纳德·克尔中尉护航时，战机被日军击中。座舱内爆发浪涛般的火焰，克尔不得不跳伞逃生，最后降落在启德机场北面的观音山坳。日军派出千余人搜捕克尔，紧急关头，东江纵队港九独立大队以“围魏救赵”之计，护送克尔安全转移。

　　同一天，在塞内加尔达喀尔，大量示威者高举巴勒斯坦国旗走上街头，呼吁结束在加沙地带的冲突，要求以色列结束在加沙地带的“种族灭绝”行为，落实“两国方案”。

　　除了在列车上，在旅客候车的火车站里，各种双肩包、小包等，由于体积不大，也很容易在经过安检时或者买票时被遗忘在安检口和售票处。暑运期间，仅在齐齐哈尔站候车大厅里，每天大约就能捡到旅客遗失物品40余件。

　　韩国国家安保室室长魏圣洛24日就此次会谈表示，双方小范围会谈的时间大幅超出原定计划，意味着两位领导人都认为两国需共同应对的课题很多。

　　旧版条例对游客搭帐篷没有明确规定，实际操作中往往“各园有各园的规矩”。新版条例草案首次提出：有条件的公园可利用草坪、林下、滨水空间划定开放共享区，满足游客搭建帐篷、运动健身、休闲游憩等亲近自然的户外活动需求。但同时要求公园“轮换养护”，避免草坪被压坏。这意味着将来在公园指定区域，游客可支起帐篷。