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　　通过饮食调整(控热量、高蛋白)+运动干预(有氧+力量)+生活习惯优化(睡眠、压力)综合改善。关键是降低内脏脂肪、增加肌肉量，从根本上提升代谢效率，远离代谢疾病风险。

　　纪念抗战胜利，重在传承精神。抗战精神包含了天下兴亡、匹夫有责的担当，自强不息、不畏强暴的坚韧，万众一心、共赴国难的团结。这种精神，在今天依然是港澳社会宝贵的财富。首先，抗战精神作为集体记忆是增强国家认同的最好教材。港澳同胞在抗战中展现的家国情怀，让更多人明白爱国不是抽象口号，而是实实在在的责任与担当。其次，抗战精神是港澳社会凝聚共识的重要纽带。抗战时期，港澳社会上下一心、同心支援祖国，形成了跨阶层、跨背景的团结。这种团结正是今天港澳社会面对各种挑战时所需要的。再次，抗战精神与新时代奋斗精神一脉相承。目前，港澳面临很多深层次矛盾和问题，把抗战精神转化为奋斗精神，港澳才能攻坚克难，在新时代开创新局面。

　　这些天，行走在天津的大街小巷，天桥横幅、沿街彩色道旗上，“弘扬‘上海精神’：上合组织在行动”等标识格外醒目。以“互信、互利、平等、协商、尊重多样文明、谋求共同发展”为核心内涵的“上海精神”，成为此次峰会的一个热词。

　　八十年前，中国人民经过艰苦卓绝的斗争，赢得了抗日战争和世界反法西斯战争的伟大胜利，赢得了民族独立与解放的伟大胜利。团结在一起的中国人不仅仅拯救了自己的国家，更扭转了人类历史的重大走向。港澳同胞与祖国风雨同舟、血脉相连、荣辱与共的历史印记，在抗战中作出的不可磨灭的贡献，始终镌刻在民族记忆之中。纪念抗战胜利，铭记包括港澳同胞在内的中华儿女的付出，让抗战精神薪火相传，传承家国情怀，汇聚奋进力量，共同开创民族复兴的新篇章。

　　截至2025年6月，徐州市县两级医保部门推动基层医疗机构转型提供长期护理保险服务达到33家，当期服务670人左右，基金累计支付3677万元，带动营收5674万元。这一转型不仅缓解了基层医疗机构的运营压力，更回应了群众对“更便捷、更优质照护”的呼声。

　　据刘国胜研究，抗战期间，鲁迅写的与抗战直接相关的作品超过100篇。1931年九一八事变发生后没几天，鲁迅就与共产党人冯雪峰一起创办了《十字街头》杂志，为抗战服务。该刊出了三期就被当局查禁。鲁迅在三期杂志上发表了10篇文章，表示了与侵略者势不两立的严正立场。

　　米尔济约耶夫表示，中国为世界反法西斯战争胜利作出重大贡献，举行抗战胜利80周年纪念活动彰显中方对维护世界持久和平的勇毅担当。乌方高度重视对华关系，感谢中方长期以来为乌经济社会发展、民生改善给予的宝贵支持，愿同中方一道相互尊重、相互支持，深化各领域合作，深入推进两国新时代全天候全面战略伙伴关系发展。祝贺中方成功举办上海合作组织天津峰会，中国轮值主席国工作富有成效，有力提升了上海合作组织的国际影响力。乌方完全支持习近平主席提出的全球治理倡议。这一倡议契合全球治理需要，体现了深邃战略眼光，乌方愿同中方共同落实这一倡议，推动国际秩序朝着更加公正合理的方向发展。