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　　运动处方指导师 白靖：最后可以原地跑一跑，或者做一些深蹲跳，或者在户外打打球，这样的话，有氧运动也有了，抗阻力运动也有了，减重就非常明显。

　　学习教育开展以来，平谷区一体推进学查改，将“解决群众急难愁盼”作为重要抓手，针对老旧小区改造中“流程不透明、资金监管弱”等问题，制定整改措施，将“厉行节约、反对浪费”贯穿项目全过程，着力在规范流程、缩短工期、成本控制等方面下功夫见实效，让城市更新跑出“加速度”。

　　马尕东的热心肠在社区有口皆碑，邻居间有矛盾常请他调解，社区治理也愿听他的意见。他回忆，早年时自己就爱“管闲事”，帮助语言不通的邻里解决矛盾。去年，他成为日喀则市桑珠孜区的政协委员，积极为社区的大事小情出谋划策。

　　福州7月19日电 (叶秋云)古陶瓷修复技艺、福州传统锔瓷技艺、台江老桶街彭氏蒸笼制作技艺……18日晚，“遗”览台江 “艺”起街头2025年“非遗一条街”艺术展演暨台江区“不燃怎么YOUNG”街头艺人秀活动在福州启动。

　　“凡是涉及人民群众切身利益的事，都要从最大努力彰显社会公平正义出发，在政策上系统设计，不能顾此失彼。”在这次中央城市工作会议上，总书记深刻指出，“老百姓的感受在哪方面最强烈，大家一定不要忽视了。‘些小吾曹州县吏，一枝一叶总关情’。”

　　本届链博会期间，麦当劳中国和11家核心供应商联合发布“麦链”倡议，专注可持续发展、深化协作共赢、建设数智链条，打造面向未来的中国“麦链”供应网络。

7月18日21时33分，爱康国宾母公司爱康集团通过官方公众号发布二次声明称，爱康医疗团队已完成对张女士的历年体检报告与档案的核查，并聘请外部专家协助进行数据分析和评估，确认爱康对张女士的肾脏检查不存在瑕疵，报告结论与肾脏超声检查实际情况一致，不存在对于肾脏检查漏诊或误诊情况，进一步确认爱康无责。爱康愿意接受第三方权威机构的鉴定，并为此承担一切责任和法律后果。

　　从“加强停车位、充电桩等便民设施建设”，到“为广大市民建设安全、舒适、绿色、智慧的好房子”，再到“高度关注‘一老一小’，健全养老服务体系，发展托幼一体服务”……此次会议的一项项具体部署，充分体现人民至上、“人民城市为人民”的价值旨归。