张爽经常服用褪黑素，这是一种调节睡眠—觉醒周期的激素，并不能直接诱导睡眠。陆林介绍，褪黑素对倒时差、轮班工作等节律性睡眠问题效果较好，但对于由焦虑、抑郁、疼痛或其他疾病引起的失眠，作用有限，长期服用还可能带来其他问题。
各地、各单位要立足超强台风正面登陆我省的最不利情况，严格落实属地责任和行业管理责任，对防台风“六个百分百”措施进行再检查、再落实，强化在港渔船、海洋牧场、海上风电平台、海上石油平台上岸人员的管理，特别是乡镇船舶要落实定人联船机制，加强网格化管理，确保人员全部上岸，坚决防止擅自冒险出海。加强在港船舶防风措施，确需转港避风的渔船，按照有关要求严密制定转港方案，有序组织转港或转入内河水域避风。要科学引导商船提前避开影响海域，或在锚地安全避风，强化重点船舶防风措施。
新华社北京9月23日电 韩国前总统尹锡悦妻子金建希相关案件定于24日正式开庭审理。首尔中央地方法院22日宣布允许媒体在现场拍摄，届时金建希以被告身份出庭的场景将首次对外公开。
虽然有个说法叫做“春捂秋冻”，但唐志强提醒，秋分节气已是仲秋时节，气温下降比较明显、昼夜温差也比较大，一定要注意及时添衣保暖。(完)
天津9月23日电 (记者 王君妍)今年是天津与澳大利亚墨尔本市缔结友城45周年。为促进两市友好关系，2025“友城杯”天津墨尔本气排球友谊赛21日在南开大学体育馆成功举办。
周双桨的门诊上，有六七成患者都尝试过药物治疗。“药物并不是治疗的首选，而是其他非药物疗法的辅助。”多名受访睡眠疾病领域专家均向《中国新闻周刊》表示。李涛平表示，即使有新的抗失眠药物，在给患者开药前，仍建议尽量先尝试非药物疗法。
“乡村振兴要靠产业，各地要各展其长，走适合自己的振兴道路。”总书记祝乡亲们的生活像苹果一样红红火火，勉励大家再接再厉，把苹果产业做得更大更强。
出台“党外人士重要意见建议办理反馈暂行办法”，规范“提出—办理—落实—反馈”流程。省委统战部协助党外人士汇总、分析重要意见建议，提出办理地区和部门，形成办理清单，商省委办公厅、省政府办公厅后交办。相关地区、部门将办理结果反馈省委统战部，省委统战部以适当方式反馈党外人士，至此形成政党协商工作的闭环流程。今年以来，党外人士通过政党协商会议等提出重要意见建议85条，省纪委监委机关、省发展改革委等22家相关单位吸纳83条、出台措施96项、转化为政策文件24个，实现建言成果有效落地。
