中国营养学会发布的《中国居民膳食指南(2022)》中建议：早餐应占全天总能量的25%～30%，午餐占30%～40%，晚餐占30%～35%。
运动处方指导师 白靖：这种说法不对。因为我们要做科学运动，首先是有一个循序渐进的原则，就是要从低强度逐步进入到中等强度，再到高强度，而且高强度运动时间是短暂的。大部分时间要保持在中等强度，才是科学合理的。低强度可能是无效运动，高强度运动则可能就成了运动伤害，所以说我们要控制在合理范围。尤其是对于肥胖儿童，就更加不能高强度去运动，也不要去做局部运动，比如肚子大就只练肚子、腿粗就只练腿，这都不科学。
运动处方指导师 白靖：适合肥胖儿童的运动类型，主要还是推荐大家做更多抗阻运动+有氧运动，保持中等强度。每一次运动时长30分钟以上，60分钟以内，但是每天至少应该有两个小时。这样减重的有效性和科学性是能够有保障的。
洛杉矶郡警察局警情通报显示，爆炸发生于当地时间18日晨7时30分许，地点位于洛杉矶东部东北大道附近的洛杉矶郡警察局比斯开鲁兹训练中心。
受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
预计停运将持续至7月21日晚上(具体复运时间视气象情况而定)。目前海口三港运力充足，请有过海需求的司机旅客合理安排行程，务必提前购票，尽早过海。(完)
广东省工商联党组成员、专职副主席冯日光在讲话时表示，近年来特别是近两年，深圳市工商联工作作风更加务实、履职本领更加精进、担当作为更加主动。希望深圳市工商联筑牢思想根基，在强化政治引领上展现新作为；围绕中心大局，在推动高质量发展上树立新标杆；彰显责任担当，在参与“百千万工程”上作出新表率；坚持守正创新，在强化自身建设上迈出新步伐，为全省乃至全国工商联系统创造更多可复制、可推广的鲜活经验。
7月19日电 据中央纪委国家监委网站消息，2025年上半年，全国纪检监察机关共接收信访举报190.6万件次，其中检举控告类信访举报58.9万件次。处置问题线索120.6万件。立案52.1万件，其中立案省部级干部43人、厅局级干部2335人、县处级干部2万人、乡科级干部6.8万人；立案现任或原任村党支部书记、村委会主任4.8万人。处分42万人，其中党纪处分31.3万人、政务处分13.6万人；处分省部级干部30人，厅局级干部1876人，县处级干部1.5万人，乡科级干部5.1万人，一般干部5.5万人，农村、企业等其他人员29.8万人。
