哪怕每天躺在床上的时间足够，许多人仍会缺少睡眠。从事医疗行业的徐芳从高三开始失眠，至今已近20年。辗转反侧的夜晚里，他对着天花板数过羊，听过自己的心跳，甚至研究过窗帘缝隙的光影变化。“眼睛睁不开，大脑却像在开派对，第二天醒来像被揍了一顿。”他对《中国新闻周刊》回忆，尽管目前在药物帮助下，失眠症状已得到缓解，但夜晚来临时，他依然会感到恐惧。失眠让他心力不足，熬夜没精力，一旦熬完夜又睡不着，第二天更疲惫。
黄志力介绍，近年来，成年人失眠障碍发生率不断上升，与社会工业化、信息化进程加快密切相关。中国在短短几十年间完成了其他国家上百年的工业化，由此带来了激烈竞争和不小的工作压力，这是睡眠障碍高发的重要原因之一。同时，沉迷电子产品，不仅光线和声音刺激会干扰入睡，海量信息也容易引发焦虑不安。“有研究发现，随着智能手机的普及，到2021年前后，中国70%成年人每天的平均睡眠时间减少了约一个小时。”他说。
在跨境交通方面，经粤港澳三地协商一致，港珠澳大桥珠海公路口岸将于23日15时起暂停出境通关服务，大桥主桥将同步封闭，解封时间将根据台风情况另行公告。
这一交通网络还在继续完善。去年底，连接南北疆的天山胜利隧道全线贯通。这条世界最长的高速公路隧道通车后，开车穿越天山仅需20多分钟。
项目开展期间，中方在当地农场举办了10期集中培训班，同时设立了多个校外培训点，内容涵盖果园建立、柑橘修剪、嫁接技术、蔬菜育苗、农机操作、雨季种植技术及病虫害综合防治等。团队还编写了技术手册并录制教学视频，推广覆盖苏里南瓦尼卡省、萨拉马卡省和帕拉马里博市等重点区域。
在热依汗古丽·阿米提身后，一台台梳棉机、并条机等专业化设备有序运转，棉花加工、纺线各项工作正常开展，200多名员工正在忙着生产当前4000吨棉纱的订单。
辽宁以铸牢中华民族共同体意识为主线，创新实施兴边富民行动，统筹精神家园、产业发展、民生保障三大领域，助力边境地区高质量发展，努力实现边民富、边关美、边境稳、边防固。
为切实做好当前台风防御工作，广东省水利厅提前印发《关于做好今年第18号台风“桦加沙”防御工作的通知》，并于22日10时将水利防汛防台风Ⅳ级应急响应提升至Ⅱ级，组织全省水利系统严阵以待，提前落细落实防范应对各项措施。
