在陆林看来,这其中的原因主要在两方面:一是医疗体系和资源的限制,目前CBT-I治疗师极度短缺,且标准治疗时间至少要6—8次会谈,每次30—60分钟。在医院门诊人满为患的现状下,医生和治疗师很难有足够时间对每个患者系统治疗;二是公众乃至部分非专科医生,对CBT-I的优势和价值缺乏认识。治疗中,患者除了每周与治疗师会谈外,还要配合进行每日的睡眠训练、记录睡眠日记,公众对这一疗法认知有限的情况下,配合度低,依从性差。目前,大多数失眠患者应对失眠的主要策略还是吃安眠药,认为这是最快、最省事的方法。
职场高压人群、慢性病患者、精神心理疾病患者都是失眠的高危人群。陆林提醒,如果接受常规治疗后仍持续失眠,或者在失眠的同时,伴随焦虑抑郁、慢性疼痛、心血管疾病等,需格外警惕。2018年发表在《临床睡眠医学杂志》的一篇论文中提到,60岁以上老年人中,近半数经历过入睡困难或睡眠维持困难,其中12%—20%被诊断为失眠。陆林介绍,老年人的失眠常被误认为是正常衰老表现,但实际上往往与疾病、药物及社会角色转变等有关。
老中铁路有限公司运输生产部副部长马兆胤介绍,受老挝旅游年免签政策推动,2024年中老铁路客流达到高峰,今年客流量继续增长。“预计10月老挝旱季旅游旺季来临后,客流量还将再上一个台阶。”
2024年,西安机场旅客吞吐量4703.04万人次,排名全国第11位;乌鲁木齐机场旅客吞吐量2776.57万人次,排名全国第18位。西安去年GDP为13317.78亿元,排名全国第21位;乌鲁木齐去年GDP仅为4502.16亿元,排名全国第74位。
金融监管总局局长李云泽表示,银行业保险业高质量发展实现新跨越,综合实力更加雄厚,全球最大信贷和第二大保险市场地位更加稳固。
在安徽芜湖市湾沚区花桥镇永兴村的东方飞谷航空飞行营地,停着一架由永兴村村民花费100多万元集体购买的“永兴号”双座轻型飞机,每天都有各地游客前来体验“低空飞行的快乐”。数百米的高空之上,小飞机在指定的区域里平稳飞行,碧绿的沃野尽收眼底。如果游客愿意,飞行员还会表演几个特技,让他们体验一把“失重的刺激”。
某农业科技有限公司总经理 颉恭:每天都能接到300多单,这些辣椒通过快递发往全国各地。去年一年卖出去的甘谷辣椒制品,有33%发往川渝地区做火锅底料,21%发往北京、上海这些大城市。去年8月份,共有6.5吨甘谷辣椒通过跨境电商出口到海外仓。
河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警,根据最新气象干旱监测显示,安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上,并已持续10天。据天气部门预报,6月24日之前,全省将维持高温晴热天气,虽然部分时段有分散对流性降水,但无法有效缓解旱情。