建议：力量训练和有氧运动结合进行，在促进热量消耗的同时，还能增加肌肉。肌肉是消耗能量的主要组织，每增加1千克，基础代谢率可提升约50千卡/天。饮食上减少高热量食物的摄入，选低脂、低糖、高纤维的食物。
重塑自主培养核心能力。建课程，聚焦18个关键领域，组建一流学科专家和工程师领衔的团队，校企协同建设201门“高阶性、前沿性、交叉性、挑战度”的核心课程，并通过国家智慧教育平台免费共享；抓导师，举办4期校企导师研修班，培训校企导师2000余人；指导国家卓越工程师学院聘任校企导师2.32万名，其中企业导师1.25万名、一线总师2091名；选课题，围绕行业“卡脖子”技术难题，企业向国家卓越工程师学院提供5100多个来自产业一线的研究课题，作为工程硕博士开展科研和学位论文选题的主要来源；强实践，校企联合建成300多个工程师技术中心，为工程硕博士在真实环境中开展科研创造有利条件。
在东南亚菜里出镜率很高的青柠，通常指的并不是没有成熟的柠檬，而是香橼和柚子杂交的后代来檬。青柠不仅表皮青绿，外形也比柠檬圆、个头更小，看上去像橘子，酸度却比柠檬还高。由于它的果皮、果肉带有苦味，基本很少直接吃，榨汁就足以发挥它香味清新的特色了。椰子鸡火锅、糟粕醋火锅的小料里都有它的身影。
以西安咸阳机场为例，扩建后拥有4座航站楼，航站楼面积高居国内前5。但西安咸阳机场去年旅客吞吐量排在全国第11位，西安去年GDP仅排在全国第21位。
如何推动卓越工程师培养组织体系的机制化建设？教育部相关负责人介绍，下半年将发布《卓越工程师培养认证标准》，并根据标准要求，试点启动国家卓越工程师学院认证工作，完善工程硕博士产教融合培养机制，引领带动更多单位自主建设卓工学院，建立多级联动、开放共享的产教融合培养新体系。同时，高质量推动北京、上海、粤港澳大湾区4家国家卓越工程师创新研究院建设，推动人才培养更好服务区域“专精特新”中小企业创新发展。
上半年，全国城镇调查失业率平均值为5.2%，比一季度下降0.1个百分点。6月份，全国城镇调查失业率为5.0%。本地户籍劳动力调查失业率为5.1%；外来户籍劳动力调查失业率为4.8%，其中外来农业户籍劳动力调查失业率为4.8%。31个大城市城镇调查失业率为5.0%。全国企业就业人员周平均工作时间为48.5小时。二季度末，外出务工农村劳动力总量19139万人，同比增长0.7%。
上述两起事件，引起了一些企业人士的担忧。这些担忧包括是否存在全国性查税，不少企业担忧如果倒查多年需要补税，这对于经营困难的当下无疑是“雪上加霜”。
6月17日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）从陈政高同志多位亲友处获悉，住房和城乡建设部原部长、党组书记陈政高同志，因病于2024年6月16日在北京逝世，享年72岁。
