既在内容上求深求实，又在形式上求活求新，通过组织开展灵活多样的学习活动，突出抓好领导干部、新提拔干部、年轻干部、关键岗位干部学习，推动纪检监察干部准确领会中央八项规定及其实施细则精神的核心要义、实践要求，传承弘扬党的光荣传统和优良作风。
浙江大学医学院附属邵逸夫医院普外科、血管外科主任医师朱越锋介绍，踮脚也称提踵，是通过开合脚掌让小腿和脚髁肌腱用力，反复做上下升降的运动。虽然整体运动幅度不大，但动作过程中需要调动的肌肉数量却不少，包括足弓肌、小腿肌群等。长期练习踮脚，可以增强肌肉的力量和稳定性。
归期将至，两国青少年的日志已布满友谊与文化的印记，他们手机里拍下见到的工艺品与美食，电脑里写下回去讲给家人的故事。舞台重归平静，但少年们唱响的每个音符，都如投向广阔心湖的石子，激荡起友谊与和平的涟漪，在太平洋两端久久回荡。
香港天文台20日9时45分更新资料显示，“韦帕”未来2小时至3小时最接近香港，并将于香港天文台以南约50公里左右掠过，对香港构成相当威胁。受其眼壁影响，香港南部地区正吹飓风，预料十号飓风信号会维持一段时间。香港平均风速可达每小时118公里或以上，特区政府并提醒市民当前切勿外出，远离当风门窗，在安全的地方躲避，同时留意风向转变。
中国足球职业联赛联合会今天(7月20日)就中超联赛比赛时，有球迷对职业球员及其家属进行侮辱谩骂发表声明，表示坚决反对任何对球员及其家属的侮辱言行。声明全文↓↓
2001年以来，云和针对山多地少、村多人少、县小而城区发展空间相对较大的实际，提出并一以贯之实施“小县大城”发展战略，把县城作为县域增长极进行培育和发展，促进全域统筹、城乡一体。
河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对流性降水，但无法有效缓解旱情。
“我们这个照明系统核心就是给隧道所有灯装上了一个智能化的‘最强大脑’！”据在川央企中国中铁科学研究院成科院隧道照明系统技术负责人江亚男介绍，3年前，他们组织了10多人组成的技术团队开始攻关，技术研发大多为年轻的“90后”，经过不懈攻关，最终完成了这项技术设备的研发工作。
