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　　专家还建议张女士戒掉长期喝浓茶、咖啡的习惯，避免加重症状，提醒她每天睡前进行腿部拉伸和温水泡脚，通过简单的护理放松腿部肌肉，为睡眠做好准备。

　　第二天上班，张女士总是顶着黑眼圈，注意力难以集中，工作效率大幅下降。为了能睡个安稳觉，她开始依赖安眠药，可长期服药带来的副作用，让她的身体状态越来越差。

　　《河北蓝皮书(2025)》系列丛书连续出版20多年来，紧密结合国情省情，坚持专家立场、学术视角，通过专业分析和学术研究，为政府科学决策提供智力支持，为社会公众提供资讯参考，成为多视角展示河北经济社会发展成就、多角度开展咨政建言的重要平台。

　　而几乎每个景区都在卖的团扇文创，更是因“中看不中用”被频频吐槽：价格不低、工艺粗糙，很多迷你异形扇根本不具备扇风功能，只能当作摆设；更糟的是，一些扇子的扇柄未经打磨，木刺扎手，体验极差。

　　本次赛事作为2025中俄公众科学素质促进沙龙的一项重要活动，邀请来自哈尔滨工业大学、哈尔滨工程大学、阿穆尔国立大学等中俄7所高校的8支代表队参赛。

　　调查发现，2018年下半年，蔡燕蒙曾向魏锋咨询庄周街道前杨村六里白庄的前杨合作社能否拆迁，魏锋查看规划图后告知蔡燕蒙该片属于拆迁范围，并且可以通过相关政策申请提前拆迁。蔡燕蒙随即以396万元的价格，从前杨合作社股东手中“买”下该合作社，并开始违法搭建钢棚、木屋等建筑。

　　除了国际航线网络的短板，乌鲁木齐也缺乏国际顶级航司入驻。国泰航空凭借座舱、餐食、服务等方面的表现，建立起国际品牌形象，常年与新加坡航空、阿联酋航空、卡塔尔航空这样的顶级航司保持同一水准。通过国泰开航，乌鲁木齐有望在国际市场引起更多关注。

　　《自然》同期发表国际同行专家的“新闻与观点”文章指出，当前版本的DeepSeek-R1有一些能力限制，希望能在未来版本中得到改进。例如，该模型有时会混合语言，目前只针对中文和英文做了优化；它对提示词也很敏感，需要精心设计的提示词工程，在某些任务上没有展现出明显提升，例如软件工程任务。