针对运动后的肌肉疼痛切勿滥用止痛药，应当优先采取物理方法恢复，如冰敷、泡沫轴放松、充分睡眠等；当疼痛持续超过72小时，及时就医查因，勿自行用药。
杰西卡·罗森（Jessica Rawson）教授新著Life and Afterlife in Ancient China的中文版《厚土无疆》，是一部讲述中国文明的关键时段、国家文明的形成历程的作品。从距今约5200年开始，延绵到公元前三世纪晚期（即秦实现空前的大一统之际）这一长达近三千年的阶段是中国“五千年文明史”的第一个段落，在考古学上正是青铜时代。对于认识中国文明，这是最值得浓墨重彩、洞幽察微的段落，因为它上承一方水土养一方人的山川形胜、资源物产和生计生活，下启中国文明最本质、最深邃的世界观和宇宙观，以及由此滥觞的书写、图绘及种种艺术、宗教和意识形态。关于这个关键时段的作品并不少见，但面面俱到、宏大而平均的叙事居多，《厚土无疆》却另辟蹊径，宛如避用主调音乐，转而采纳赋格曲一样，以跨越广袤的时空距离的十二处特殊埋藏为节点，循序渐进地反复深描，最终勾勒出中国的国家文明与世界其他主要国家文明的同步、独到，以及跨越欧亚大陆的文化交融。因此，《厚土无疆》提供了一场跨越近三千年，既有顺时而下的潮流，又有跨越山海的呼应，在关键节点上盘桓，乃至一唱三叹的壮游。这是一场与国同行的壮游。
物的表达可能是“政治学的”，可以精确地计算和整饬地排列的。从《周礼》开始，绵延至后世的基于所有者身份和等级的层级式鼎簋制度、舆服制度甚至建筑制度，《考工记》的都城营造格局符合这种规范。然而，物的表达从来都不是严丝合缝地符合规范的，既可能处心积虑地将文化或者政治认同、倾向、记忆和期盼揉进去，也可能将个人私慕、思绪情愫或者临机应变带入物中，也就是“诗学的”。
值得注意的是，对于一直以来争议不断的预制菜是否明示一事，前述《通知》中也作了回应，要求大力推广餐饮环节使用预制菜明示，保障消费者的知情权和选择权。
“他们是在建立一个新世界，只有他们才能挽救中国脱离日本的羁绊，才能治疗中国的社会疾病。”亲赴延安和敌后根据地考察的美国军官埃文思·福·卡尔逊如此评价。
南城街街道相关负责人表示，该街道采用“企业+合作社+农户”模式，同步打造梨树种植示范区、梨花观光区及旅游风景道，休闲农业优势凸显。今年，玉露香梨进入盛果期，预计产量达90万斤至100万斤，产值可达300万元。
马杰说，未来将以签约的31所学校为起点，辐射带动全省乃至全国的师范院校参与其中，让每一位留守儿童、困境儿童都有机会在教育的阳光下健康快乐地成长，为教育强国建设筑牢每一棵幼苗的成长根基。
亚太旅游协会主席 施明德：中国在技术和基础设施领域都处于世界领先地位，无论是公路、铁路还是其他交通设施都非常发达。中国在发展服务和基础设施以支持旅游业方面做得很好。中国也是世界上最安全的地方之一。
