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　　专家建议，对于儿童、青少年减重的抗阻力练习居家运动推荐，可选择适合自己重量的小哑铃，做上肢弯举、前平举、侧平举、上举，4个动作锻炼上肢肌肉力量，通过下蹲运动增加腿部肌肉力量；通过卷腹、腰背运动强化核心肌群。

　　公报强调加强多边合作应对现有与新兴风险，支持世贸组织在贸易问题上的作用，同时呼吁对其进行全面改革，以提升全球贸易体系的适应性和有效性。

近日，一篇题为《女律师十年体检未有“患癌风险”预警，确诊已是肾癌晚期》的文章引发关注。报道称，北京执业律师张晓玲连续10年在爱康国宾进行体检，从未检查出患癌风险，却在2024年被确诊为“透明细胞型肾细胞癌”。这位律师认为，爱康国宾存在漏检、误检问题，并质疑爱康国宾的体检是“假体检”。

　　“欢迎家人们来到直播间，我们主要销售香菇、银耳等食用菌……”直播镜头前，庆元县举水乡丰洋村“香信谷”共富工坊负责人吴潇俊卖力地吆喝着。镜头外，村民忙着包装产品、贴快递单，山野佳品化身共同富裕的能量引擎。

　　党的十八大以来，以伟大历史主动精神进行具有许多新的历史特点的伟大斗争，开展史所罕见的反腐败斗争，找到跳出历史周期率的第二个答案，让千百年来困扰中华大地的绝对贫困问题得到历史性解决，创造性提出“第二个结合”……新时代的历史性成就、历史性变革，激荡起巨大的历史能量，让中华文明焕发出新的时代光彩。

　　美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法，不仅无助于问题的解决，反而成为世界一个主要的风险源头。

　　运动处方指导师 白靖：这种说法不对。因为我们要做科学运动，首先是有一个循序渐进的原则，就是要从低强度逐步进入到中等强度，再到高强度，而且高强度运动时间是短暂的。大部分时间要保持在中等强度，才是科学合理的。低强度可能是无效运动，高强度运动则可能就成了运动伤害，所以说我们要控制在合理范围。尤其是对于肥胖儿童，就更加不能高强度去运动，也不要去做局部运动，比如肚子大就只练肚子、腿粗就只练腿，这都不科学。