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航天员在太空吃上了国民菜
虽然菠菜的铁含量在蔬菜中不算低，为2.9毫克/100克。但问题在于，菠菜中的铁是非血红素铁，吸收利用率比较差，仅为2%~20%，通常低于5%，并且很容易受到膳食中其他成分(比如草酸、植酸)的干扰。
自2019年举行首届光合创作者大会以来，光合已来到了第7个年头。繁荣的创作者生态带来了更加多元的社区内容，差异化的特色内容供给进一步带动社区不断迸发活力。
和平犹如空气和阳光，受益而不觉，失之则难存。人类永远不能停止追寻希望的脚步。上个月，世界青年和平大会在北京举行。习近平总书记殷殷寄语各国青年，一起做和平理念的倡导者、和平发展的行动者，为推动构建人类命运共同体贡献智慧和力量。
本《行动计划》基于中国—东盟关系取得的重要成就、双方有关合作文件和联合声明，特别是2021年11月发表的《中国—东盟建立对话关系30周年纪念峰会联合声明——面向和平、安全、繁荣和可持续发展的全面战略伙伴关系》制定，将指导中国和东盟在共同关心的领域进一步加强合作，为双方人民带来实实在在利益，为促进地区和平、稳定、繁荣和可持续发展作出贡献；
但民间关于它的流言也不少，有人说菠菜不能和豆腐一起吃，否则会得结石；菠菜嘌呤高，是痛风患者的禁忌；还有人称菠菜能补铁补血。
举行年度中国—东盟领导人会议、中国—东盟外长会、中国—东盟高官磋商等，持续开展对话合作，促进多边主义，维护开放包容的区域合作框架；
当地时间8月29日，2025年羽毛球世界锦标赛进入第五个比赛日。东京奥运会女单冠军、中国选手陈雨菲迎战泰国选手李美妙，最终陈雨菲以总比分2比0击败对手，晋级女单四强。
