说到补钾的食物，香蕉是大家的心头好，而薄荷的钾含量一点也不逊色于香蕉，也是补钾的推荐选择。每100克新鲜绿薄荷和胡椒薄荷分别含有高达458毫克、569毫克的钾，而同等重量的香蕉钾含量为256毫克，薄荷的钾含量几乎是香蕉的近2倍。
台风方面，今天5点钟，今年第3号台风“木恩”(热带风暴级；英文名称：Mun；名字来源：密克罗尼西亚；名称意义：六月)在西北太平洋洋面生成。8点钟其中心位于日本东京南偏东方约1140公里的洋面上，中心附近最大风力有8级(18米/秒)。其将以每小时10~15公里的速度向偏北转东北方向移动，强度逐渐增强，对我国近海海域无影响。
据悉，2024年至2025年，清远连续两年吸引全国击剑冠军赛分站赛落地。一方面，清远积极投身各类体育赛事承办工作，成为众多体育项目的集训地以及重要比赛举办地。另一方面，专业赛事的不断引入，也进一步“带旺”了清远本地的“体育+”产业发展。赛事期间，选手和观众在比赛之余，能够畅游清远的特色山水景点，体验独特的文旅项目，品尝地道美食，让“观赛+旅游”成为清远的特色线路，将赛事带来的“流量”巧妙转化为文旅“留量”，这种体育与文旅产业的深度融合与良性互动，也为赛事的持续落户提供了有力支撑。(完)
沈葆桢出生于福州，是晚清时期著名的政治家、军事家、外交家，也是中国近代造船、航运、海军建设事业的奠基人之一。1874年，沈葆桢被任命为钦差大臣，率领中国近代第一支舰队福建水师，团结台湾当地民众驱日保台，打响中国近代第一场抗日卫国之战。巡台期间，他加强海防建设，积极开发台湾，增置府县，推进了台湾近代化进程。
据巴勒斯坦通讯社2日报道，加沙卫生部门表示，过去24小时内，以军事打击已造成至少142名巴勒斯坦人死亡，遇难者包括加沙北部印度尼西亚医院院长马尔万·苏丹。
中国传媒大学戏剧影视学院院长郑月一针见血地指出当前网综生态现状。她援引数据佐证：2024年国产季播综艺上线达392部，视听总时长同比增18%。但繁荣数据背后，是“综N代占比高达42%，贡献了74%的有效播放”，“创新模式占比不足20%”。类型重复缺乏创新，过度依赖“明星+话题”以及小成本综艺盲目跟风，导致内容同质化严重，成为生态失衡的首要症结。
预计未来三天，东北地区、华北、西北地区东部、四川盆地西部、云南等地仍多降雨。其中今天，吉林东南部、辽宁中东部、山东北部、青海东部、宁夏南部、陕西西南部、甘肃南部、四川盆地西部、云南西部和南部、海南岛、西藏东南部等地部分地区有大到暴雨，辽宁东部、吉林东南部、甘肃东南部、四川盆地西北部等局地有大暴雨(100～180毫米)；上述部分地区伴有短时强降水，东北地区西部和南部、华北东部等地部分地区有8级以上雷暴大风或冰雹天气，辽宁南部局地有10级以上雷暴大风，最大风力可达11级以上。
由此可见，薄荷在钾、钙、膳食纤维、叶酸、β-胡萝卜素等关键营养上，其含量不仅丰富，甚至远超很多常见蔬菜，真是日常被忽视的“营养尖子生”啊！
