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　　傍晚时分，“新东方快车”在南疆大地奔驰，窗外戈壁起伏，车内热闹非凡。伴随乘务员的歌声，游客们自发打起拍子：“在那遥远的地方，有位好姑娘……”

　　晚餐时间，饭香扑鼻。循着香气，朱燕走进餐车。眼前，一道道新疆特色美食已摆上餐桌，羊肉抓饭、大盘鸡……品种多样。然而，不少银发旅客属“三高”人群，如何让他们吃得更健康？

　　银发旅游列车越开越密，组织开行的挑战与日俱增。“部分热点方向运力十分紧张。”国铁乌鲁木齐局经营开发部产业发展科科长李晓博分析，由于季节气候变化，新疆旅游列车运行存在明显的淡旺季差异，“淡季旅客较少，夏季‘一票难求’。”

　　“多景点、慢节奏、深度游，更重要的是，和自由行相比，价格更划算。”谢厚平选择了“熊猫专列”标准四人间的下铺床位，包含沿线住宿和部分餐饮在内，费用总计5280元。

　　朱静建议在生活中采取措施预防：空调清洁到位，每年使用前彻底清洗滤网和蒸发器，最好请专业人员深度消毒，不宜长时间密闭门窗开空调，注意保持开窗通风；热水器温度设定≥60摄氏度，使用前先放掉管道滞留水；加湿器、喷雾式降温设备等最好使用干净水，每天彻底换水清洗。

　　克州素称“万山之州”，境内雪山冰峰林立，海拔5000米以上雪山就有20余座。冰川与河谷交织的险峻地貌，塑造了柯尔克孜族坚韧的民族性格，也为史诗中英雄征战、部落迁徙叙事提供了地理原型。

　　在复刻长安建筑构件的同时，或许就是因为相距二千三百里，古州城的工匠也悄悄做了些“发挥”。长安城的莲花纹瓦当上，莲花瓣只微微高出底面，类似浅浮雕；而古州城的花瓣则高高耸立，近乎圆雕一般；在莲花瓣周边的连珠纹，长安的只有一圈，古州城的则有两圈。

　　家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨，“原来就不好预约的网球场，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他说：“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点，但是现在到点就秒没，手一慢就显示预约完毕。”