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　　医护人员指出，“三伏贴”即在三伏天(初伏、中伏、末伏)进行穴位贴敷，将中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生刺激，达到治病、防病的目的，连续三年为一个疗程。成人每贴贴敷时间为6小时，根据贴后的反应缩短或延长贴药时间。如果错过贴敷时间，后续补贴即可，不过“三伏贴”讲究时令性，建议最好每伏连续贴敷三贴。

　　比赛伊始，申花队便展现出强劲攻势，第7分钟由新援阿苏埃接高天意传中头槌破门先拔头筹。第21分钟，申花队老将吴曦禁区内摆脱防守后低射破门，将比分扩大为2:0。5分钟后，国安队获得前场任意球，古加主罚直接攻门得手，为主队扳回一球。

　　其间，交流团到访深圳市公安局辖下的少年警营活动中心，与内地青少年“禁毒先锋”交流，探讨两地未来合作禁毒的方向，并就“太空油毒品”等议题进行讨论。

　　在香港尖沙咀附近海域，水位明显上升，海面不时掀起浪花，往日人来人往的街道几乎看不到行人。尖沙咀广东道附近，许多名牌店铺关门停业，店铺门口也堆起沙包防止雨水内渗，个别店铺门口玻璃上贴着“米”字或“×”字形胶带防止玻璃碎裂。

　　19日晚，港珠澳大桥统一信息发布平台发出公告称，经粤港澳三地协商一致，港珠澳大桥珠海公路口岸将于7月20日2时30分起暂停出境通关服务，大桥主桥将于凌晨3时30分起临时封闭。解封时间将根据台风情况另行公告。

7月26日又是“村超”赛事开赛的日子，之前一周筹备工作肯定繁忙，所以选择稍早点的时间赴京是合适的。返榕之后的第二天，7月19日晚，徐勃就实地调研“村超”球场重建工作进展，要求在保证工程质量和安全的前提下，确保7月26日“村超”赛事如期开赛。

　　凉山州彝绣产业促进会将把凉山丰富的旅游资源与彝绣文化相结合，加强彝绣与其他产业的跨界融合，如与时尚产业、家居产业、电子产业等合作，开发具有彝绣元素的时尚服装、家居用品、电子产品等。

　　浙江大学医学院附属邵逸夫医院普外科、血管外科主任医师朱越锋介绍，踮脚也称提踵，是通过开合脚掌让小腿和脚髁肌腱用力，反复做上下升降的运动。虽然整体运动幅度不大，但动作过程中需要调动的肌肉数量却不少，包括足弓肌、小腿肌群等。长期练习踮脚，可以增强肌肉的力量和稳定性。