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2.供能营养素的比例要合理:三大产能营养素的能量贡献比例分别为:脂肪20%~30%,蛋白质15%~20%,碳水化合物50%~60%。建议增加优质蛋白质的摄入,如鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品等,有助于增加饱腹感,减少肌肉流失。
2023年7月,中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在四川考察时指出,四川要发挥高校和科研机构众多、创新人才集聚的优势和产业体系较为完善、产业基础雄厚的优势,在科技创新和科技成果转化上同时发力。
不久前教育部召开高校毕业生离校后促就业工作座谈会,教育部党组书记、部长怀进鹏强调各地教育部门和各高校要聚焦突出问题,坚持效果导向,真正做到服务“不断线”,即政策落实“不断线”、岗位资源开发“不断线”、跟踪帮扶援助“不断线”、就业数据审核“不断线”。
巴黎8月10日电 新一轮热浪于本周末袭击法国,全法42个省份当地时间9日遭遇高温警报,法国南部地区普遍受到本轮热浪的影响。
虽然带有微微的甜味,但彩椒的碳水化合物含量一般在7%以下,而且是低GI食物。因此,即使是有控血糖需求的人群,也可以放心享用彩椒。
治国理政,总书记始终强调问计于民。今年2月17日,在中国经济巨轮迎难而上、乘风破浪的关键时期,总书记与民营企业家代表面对面,共谋民营经济发展大计。
“十四五”收官在即,“十五五”新篇待启。近日,习近平总书记就研究吸收网民对“十五五”规划编制工作意见建议作出重要指示强调,广大人民群众积极建言献策,提出了许多有价值的意见建议,有关部门要认真研究吸纳。
“托管要体现假期特色,在安全看护基础上,提供区别于学期内学科教学的项目,如文体活动、社会实践等,满足学生多元化需求。”首都师范大学教育学院教授薛海平说。