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　　藏在莲子中的那点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解口舌生疮和小便发黄等作用，是降火的利器。莲子心专于清心火，还能沟通心肾，让人们在秋日里拥有平静的内心和良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者不宜多吃，以免损伤脾胃。

　　据刘妮介绍，今年5月至7月，延安革命纪念馆参观者已超63万人次。今年，该馆将在香港、北京等地举办有关抗战主题的展览。“我们从国际视角重新审视80多年前的东方主战场，即中国人民抗日战争的独特贡献。我们希望让世界听到延安的声音。”(完)

　　据悉，针对特高压线路基础直径大、埋深大，人工开挖作业安全风险高的问题，湖南段全线1355基桩位中，95%采用机械化施工。对工程穿(跨)越的25处生态敏感区、11处水源保护区，尽可能减少在生态保护区范围内的立塔数量。(完)

　　降准、降息等货币政策工具已留有充分调整余地，财政赤字、专项债、特别国债等视情仍有进一步扩张空间，当前，我国宏观政策工具箱依然充足。

　　据统计，每年有50余万艘次商船通过南海，全球货物贸易40%左右经过南海及其周边海峡，上百万架次民用飞机在南海上空活动，是全世界最繁忙的海空通道。在军事活动方面，域内外国家每年在南海有两万余个舰日的军舰和三万余架次的军机活动，数百次大规模军事演习及各类演训。

　　在江苏淮安，新四军刘老庄连纪念园开展缅怀先烈实境课堂活动，人们探访当年的战斗战壕，体验战场场景，深刻感悟烈士们不怕牺牲、顽强拼搏的精神。

　　国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。

　　本届书展的“长三角”元素格外亮眼。“一店一主题、家家有亮点”，书展首次推出“长三角品牌实体书店展区”，江浙沪皖20家书店“组团”入驻；“长三角方志文化周”首次走进上海书展，设方志文化专题展区。今年的上海书展还首次在浙江乌镇设分会场，将上海的“大城风貌”与书展的文化资源优势与乌镇的“小镇气韵”和独特文化氛围深度结合。