广东省水利厅要求,各地各部门要认真落实广东省委、省政府有关部署和省防总工作要求,压紧压实防汛工作责任,密切监视雨水工情,加密会商研判,及时发布洪水预警和泄洪预警,做好强降雨可能引发的山洪、中小河流洪水和城乡内涝等灾害监测防御工作,全力保障人民生命财产安全。(完)
来自台湾的一位教练表示,“这次交流赛为两岸小球员提供了宝贵的实战平台。通过与不同风格球队切磋,既能提升竞技水平,更能促进两岸体育事业融合发展。”
据介绍,白云区市场监管局组建专项督导检查组,对全区农贸市场展开高频次、无死角的地毯式督查。检查组紧盯环境卫生整治核心环节,重点排查农贸市场活禽区、水产区、排水沟渠、垃圾收集点、卫生间等易孳生蚊虫的卫生死角,强力督促市场开办方严格执行“1110”制度(一日一清洁消毒、一周一大扫除、一月一休市、活禽零存栏)。
食用建议:芒果风味独特,香气浓郁,除了洗干净后直接吃,还能做成很多美食,比如芒果布丁、芒果西米露、芒果慕斯、芒果冰沙等。平时工作和生活中用眼比较多的人,建议常吃芒果,其中的胡萝卜素能帮我们抵御蓝光对视网膜的伤害,预防夜盲症、干眼症等疾病,还具有一定的抗氧化作用。但是芒果的升糖指数较高,糖尿病患者需谨慎。有的人会对芒果过敏,所以首次食用建议少量尝试。
营养亮点:果香迷人的芒果,营养也很丰富,含有胡萝卜素、维生素C、钾、镁、硒、膳食纤维等营养素。芒果的钾含量约为138毫克/100克,1个大个头的芒果其可食部分可达到400克左右,吃掉一半就能为我们补充276毫克钾,同时也能补充28毫克镁,可满足一般成年人每天约14%的钾需求量、近8%的镁需求量,对维持血压健康较为友好。芒果的胡萝卜素含量更是惊人(约897微克/100克,不同品种的芒果有所差异),约是橙子的5.6倍,对维持视力、皮肤健康和免疫力极好。维生素C含量也较高(每100克约含20-60毫克)。
近日,习近平总书记在主持召开中央财经委员会第六次会议时强调,建设全国统一大市场是构建新发展格局、推动高质量发展的需要,要认真落实党中央部署,加强协调配合,形成推进合力。其基本要求是“五统一、一开放”,即统一市场基础制度、统一市场基础设施、统一政府行为尺度、统一市场监管执法、统一要素资源市场,持续扩大对内对外开放。其中,“统一政府行为尺度”“持续扩大对内对外开放”等新提法引发各界关注。
营养亮点:含水量丰富,富含钾元素(约250毫克/100克),有助于维持电解质平衡,缓解疲劳;富含β-胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,对皮肤和眼睛健康至关重要,维生素C含量也较可观。
“尝尝,地道的桐梓风味。”他对同事们说,“以前下乡,吃饭最头疼,要么麻烦接待单位,要么自己找地方,费时费钱还可能浪费。现在多好,花12块钱,跟大伙儿一样吃顿干净热乎的工作餐,省心、体面、不搞特殊化,还杜绝了‘舌尖上的浪费’。这便民举措,是真办到我们心坎里了,值得推广!”他言语间满是赞赏。