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　　1.用“我看到、我注意到”描述事实，减少防御。先客观陈述观察到的现象，不急于评判或追问原因，能让孩子感受到被平等对待，从而放下抵触。比如孩子把作业本撕了，气鼓鼓地坐在椅子上不说话。可以把“你为什么又撕作业本？”改为“我看到你把作业本撕了，现在好像很生气，是遇到什么困难了吗？”

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“我想到过去的遭遇，渺茫的将来，虽然我们现在是互相很蜜的通着信，情感可说已经相当浓厚，露骨地说一句，起初我是被爱，现在我们是相爱着了。但正如所说的：你在印度，我在重庆，你又讲那种吓人的话，想到将来，实在太茫然了。”（高芳仪1944年11月10日）

　　由此拨开历史的重重烟云，一个信念如灯塔穿透迷雾、辉映前程：作为以马克思主义科学理论武装起来的先进政党，我们党始终挺立时代潮头，以对历史大势的深刻洞悉、对发展规律的科学把握，制定正确的政治战略策略，引领方向、驾驭大势、统筹全局。

　　此外，“低耗游”中的“平缓式漂流”也是年轻人热衷的项目。在江西南昌梅岭生态旅游度假区，“躺漂”项目深受欢迎。这种漂流不怕翻船、不用划桨，游客穿戴救生衣和安全帽平躺在水面上，一边享受清凉，一边感受如画风景。

　　红薯在中国的种植历史悠久。南京市中西医结合医院老年病科副主任中医师沈波告诉记者，在中医典籍中，红薯叶的功效也有记载。如《本草纲目》提及，红薯叶性平、味甘、微凉，清热解毒，益气和中；《岭南采药录》中也提到其能“清热祛湿”，适合在湿热天气食用，帮助身体排出湿气，改善因湿热引起的不适。将红薯叶纳入日常膳食，不失为一种养生之道。