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　　专家建议，对于儿童、青少年减重的抗阻力练习居家运动推荐，可选择适合自己重量的小哑铃，做上肢弯举、前平举、侧平举、上举，4个动作锻炼上肢肌肉力量，通过下蹲运动增加腿部肌肉力量；通过卷腹、腰背运动强化核心肌群。

　　美团数据也显示，7月以来，“网球”搜索量同比去年增长超60%。网球体验课、网球培训季度课包在平台热销，美团上网球运动相关团购订单量同比激增172%。

　　国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。

　　据介绍，全省夏收工作6月7日基本结束，夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开，截至6月13日，已播种面积7915.2万亩，夏播工作大头落地。初步统计，目前全省因旱不能播种面积323万亩，若未来持续无有效降水，夏播进度将会进一步放慢。

　　这也构建起了城乡资源共享、优势互补、协同共进的发展新格局，吸引越来越多人才赴乡村创业生活——近一年多来，丽水启动的“共富合伙人”计划已吸引304名合伙人，落地255个项目，投资金额达16.21亿元，推动100多个乡村实现社会投资“零”的突破。

　　演员、歌手费翔获“影响世界华人大奖”，中国新闻社副社长陈建辉为他颁奖。费翔在获奖感言中表示：“我很喜欢盛典主题‘世界因你而美丽’，因为每个个体都不是孤立存在的，每个人都在贡献自己的力量让世界变得更美好。”最后，他还感谢了多年来一直支持和鼓励他的观众。

　　招待会现场播放了《守护和平、命运与共》电子图片展和军事专题片，来宾们盛赞中国发展成就和中国军队为维护世界和平作出的积极贡献。(完)

对于70后的领导干部来讲，利用智能手机办公、获取信息已经是基本技能。领导干部当然会利用官方正式渠道获取信息，也会通过自己“刷”手机来收集信息、研判信息，甚至直接上手与网友直接互动。