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　　如果想要菠菜、豆腐一起吃，最关键的是：菠菜要预先放入沸水中焯水至少1分钟，可去除 43%的草酸，随着时间的增加，到4分钟时其草酸去除率可提高到58.9%；添加豆腐且烹调时间超过3分钟，草酸去除率便可达到60%。

　　额尔古纳市市花细叶百合在苏力德缱绻于手心的温润中静静地绽放在了平安扣、胸针、手环上，他的原创设计让独具特色的皮雕成了额尔古纳文创的一张名片。

普京指出，俄中共同支持国际货币基金组织和世界银行的改革。双方一致认为，新的金融体系应建立在开放和真正公平的原则之上，确保所有国家无一例外地平等、无歧视地利用其工具，反映成员国在世界经济中的实际地位。

　　中国共产党坚持动员人民、依靠人民，提出和实施一整套人民战争的战略战术，广泛开展伏击战、破袭战、地雷战、地道战、麻雀战等游击战的战术战法，让骄纵狂妄的敌人陷入了人民战争的汪洋大海之中。

　　如果经常单独大量吃菠菜，其中的草酸会影响胃中进食的其他食物中铁、锌、钙等营养的吸收，而且草酸还能够被吸收入血然后到尿液中，增加草酸钙结石的风险。而将豆腐与菠菜同食，豆腐中的钙会在胃肠道与菠菜中的草酸结合，形成草酸钙，通过粪便排出体外，可进一步减少吸收入血的草酸含量。

想在众多大型机场的竞争之下分得一杯羹，错位发展必不可少。嘉兴南湖机场与周边机场最大的差异就是“客货并举、以货为主”，将通过错位发展，补上长三角航空运输的货运短板。这种差异化发展思路顺应了《长江三角洲地区民航协同发展战略规划》的要求。嘉兴南湖机场投运后将是全国第二个、长三角区域唯一专业航空货运机场。

　　广西官方表示，要优化升级金融惠企政策，强化金融政策和科技、产业、财税等政策衔接配合，做好重大项目、重点产业和普惠领域金融服务，更好助力实体经济发展；要增加薄弱领域金融供给，加强小微企业融资协调工作，引导信贷资金快速直达小微市场主体；要培育多层次资本市场，大力促进企业直接融资，用好各类产业投资基金，进一步拓宽企业融资渠道。(完)