另外，德国的一项研究发现，即使只有6分钟的午睡时长，也能起到提高记忆力的作用。因为这段时间就已经足够大脑将短期记忆转变成长期记忆。所以如果时间不够的话，用 6 分钟的“快速觉”给身体充能也是很不错的选择！
受其影响，22日～25日，南海东北部海面风力14～17级；24日～25日，海南岛四周海面和北部湾海面风力将自东向西逐渐增大到11～12级、阵风13～14级。海南省气象局请相关部门密切关注最新消息，提前做好琼州海峡通航安排，在南海北部、中部作业的海上平台和船只立即做好避风准备，海南岛北半部沿海市县港口需做好港口加固及回港渔船管理。
师生们还前往崇明区竖新镇，深入了解中国基层法治实践与乡村治理创新，亲眼见证当地有机种植、生态养殖及种养结合的循环农业模式，这些实践不仅体现了对环境的尊重，也刷新了他们对中国乡村的传统认知。许多师生表示，这次访问让他们认识到中国在生态文明和乡村振兴方面的努力，也拓展了他们对中国式现代化的理解。
开封黑岗口河势观测台既是黄河河势观测台，也是黄河观景台。傍晚，不少游客来到这里，或驻足远眺，或举起手机记录黄河风光，一幅人水和谐的动人画卷在夕阳下缓缓铺开。
本报林芝9月21日电（记者张晓华、尕玛多吉、齐芳、傅强）近日，第二次青藏高原综合科学考察研究在西藏鲁朗地区成功开展“极目一号”浮空艇（以下简称“极目一号”）大气观测试验。此次试验中，“极目一号”共搭载16台、总重量约200公斤的科学载荷，成功升空至海拔5500米高度，通过多载荷协同观测，实现了浮空艇从单点采样到立体监测的技术跨越。
在教育变革的洪流中，政府、学校、社会应协力守护好历经岁月沉淀的教育火种。这份火种不仅是艺术教育的特色、学前教育的经验，更是对基础教育初心的坚守。唯有在传承核心优势的基础上稳步探索转型方向，才能避免在时代浪潮中迷失，真正实现可持续发展。
本报海西9月21日电（记者万玛加、王雯静）20日，在青海省海西蒙古族藏族自治州德令哈市雪山牧场，我国首台自主研发的15米口径亚毫米波望远镜正式启动建设。
走进徐汇区人民法院的大厅，师生们了解了现代化的设施与高效运转的司法流程。“这里的高科技程度让我印象深刻，中国还有电子听证会。”卡丽娜·哈拉(Kareena Khara)说，她和师生们现场观摩了“智慧法院”的运作方式，感受科技与法治的融合。
