《防暑降温措施管理办法》第十七条规定，劳动者从事高温作业的，依法享受岗位津贴。用人单位安排劳动者在35摄氏度以上高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33摄氏度以下的，应当向劳动者发放高温津贴，并纳入工资总额。也就是说，除高温户外作业可享受高温津贴外，如果用人单位不能采取有效措施将工作场所温度降至33摄氏度以下，非露天工作的劳动者也享有高温津贴。目前，成都市高温津贴标准为每人每天13元至23元，具体金额由用人单位确定。
1.控制游泳时间和强度：建议初学者每次游泳不超过30分钟；有游泳经验者可适当延长至1小时，但避免过度疲劳。游泳时若感到胸闷、头晕，应立即休息。
7月14日电 据央行网站消息，2025年7月14日中国人民银行以固定利率、数量招标方式开展了2262亿元逆回购操作。具体情况如下：
“过去，游客通常只在此地逗留两三天就离开。如今，往往会停留四到五天甚至更长时间，这在一定程度上显著拉动了餐饮和民宿业的消费增长。”符德关表示。
4小时久坐不动，静脉血栓风险就会增加，尤其是老年人。每隔1小时，就应站起来活动2～3分钟，平时坐着时，还可以随时勾一勾脚，让肌肉收缩一下，促进血液回流。
高温方面，未来三天，其影响范围还将保持逐步扩展的状态，15日至16日为高温影响范围最广、强度最强的时段。其中今天，高温将扩展至江南北部，预计华北中南部至江南北部、新疆等地将出现大范围高温天气，河北南部、山东西部、河南大部、山西西南部、陕西关中、湖北北部和西部、重庆大部、四川东部、湖南北部及新疆吐鲁番盆地等地部分地区最高气温有37～39℃，陕西关中、河南中部、新疆吐鲁番盆地等局地可达40℃以上。明后两天，日最高气温可达37℃以上的范围涉及黄淮至江南的大片区域，部分地区气温可超过40℃。
“在拉中论坛第四届部长级会议上，中方宣布启动拉中携手发展的‘五大工程’，让我们倍感振奋。”秘鲁国会议员、外贸和旅游部前部长罗伯特·桑切斯日前在接受记者采访时说，拉中合作带来巨大发展机遇，未来双方合作还有很大拓展空间。
在身体健康方面：游泳作为一项有氧运动，能提高心肺耐力，促进心血管健康，提高肺活量。游泳时水的阻力能够提供均匀抗力，强化核心、上肢、下肢及背部等全身肌肉。游泳动作需要多关节协同作用，有助于提高身体灵活性和平衡能力。游泳属于低冲击性运动，水的浮力可以减少关节承受的重量和压力，适合康复期或关节敏感人群进行。坚持游泳可以促进代谢与体重管理，游泳1小时可消耗400-700卡路里，有助于维持体重和体脂率。
