抗氧化效果好：优质黑桑葚的花青素含量可高达普通蓝莓的2倍，白藜芦醇含量也是日常水果中的佼佼者，这两种成分均能清除自由基，延缓皮肤老化，还有助于改善视疲劳。同时，这两种成分对心血管健康也十分有益。其膳食纤维含量比很多日常水果高出3~4倍，有便秘尤其大便干结症状的人群，适当吃点桑葚能得到很好的改善。
当我们行走天山南北，新时代对口援疆取得的巨大成就，正在新疆广袤的土地上展现出蓬勃动力和勃勃生机，引领推动新疆高质量发展走深走实。
12.推进管理改革创新。完善教师资格制度，将数字素养纳入中小学教师资格考试的考察范畴，高校教师资格认定中要将数字素养作为教育教学能力的重要方面进行考察。推动数据支撑的教师评价改革，推动实现教学全过程、发展全要素伴随式数据采集，开展多维度的过程评价、增值评价和综合评价，促进评价结果应用于资格认定、职称评聘、评先评优等，提升评价的精准性，发挥评价对教师发展的支持作用。
“诗歌，是跨越语言障碍、连接心灵的桥梁。”雪野说，“看到来自不同国家、文化背景的孩子们用诗意进行对话，我深切地感受到童诗教育对于促进文化交流的重要作用。”
“一方面，智能设备在使用过程中持续采集使用者的语音、影像等敏感数据信息，若安全防护不足，易被黑客攻击窃取；另一方面，不同设备间的数据互通共享机制如果缺乏规范，也容易导致信息跨平台无序流转，从而形成更加隐蔽的个人信息泄露链条。”何定洁告诉记者。
5.深化数字技术应用。引导、规范地方、学校与数字科技企业、科研院所等开展深度合作，基于大模型研发教师智能助手，全流程支撑教师教研备课、作业管理、学情分析、学生评价、培训研修等工作，为教师赋能增效。全面深化人工智能助推教师队伍建设，遴选各地各校创新应用人工智能等数字技术的典型案例，强化经验模式的大范围推广、成熟工具平台的规模化应用。支持举办教师教学交流展示和研讨活动，推广数字技术、人工智能技术应用的先进经验。
靖宇县的第二张名片是“矿泉之城”。这里完整的火山地貌造就了优质天然矿泉水资源，目前已发现矿泉38处，均为自涌泉，日涌水量10.86万吨。当地在开发中一直坚守生态底线，制定了严格的水源开采量控制标准。2024年，累计实现产量168万吨左右，产值20多亿元。
活动现场，海南大学教师手持一幅幅精美的黎锦图案，向海外华裔大学生娓娓道来其中的文化内涵。海外华裔大学生们则围坐长桌前，手持刻刀，全神贯注地将红纸上的黎锦图腾“复刻”出来。
