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　　近年来，升钟湖陆续举办皮划艇赛、龙舟赛、自行车赛等各类赛事，点燃了全民健身的热情，逐步形成了“年年有主题、月月有赛事、周周有活动、人人可参与”的群众体育赛事体系。2024年，全县共举办高品质体育赛事19次，吸引全国近2万名选手参赛，群众运动会的参与人数达4万人次。

　　受近期降雨和上游持续涨水影响，截至7月13日11时左右，长江万州段水位上涨至160米。当地海事、航道等部门强化监管，确保安全度汛。

　　数据显示，免签对入境游的促进效果显著。春秋旅游副总经理周卫红此前表示，自中国对多国单方面免签以来，对入境游市场起到积极的推动作用，让来自更多客源地的境外游客能够以更便捷的方式来到中国。

　　很快，研究者在西汉时期的十几位“燕王”“广阳王”中，锁定了年龄、经历最为符合的几位人选。其中，汉武帝的三儿子、燕剌王刘旦，以及刘旦的儿子、广阳顷王刘建，都曾成为被猜测的对象。1986年，北京历史专家、北京市社会科学院的王灿炽刊发题为《大葆台西汉墓墓主考》的文章，通过诸多证据，推断大葆台一号墓的墓主是广阳顷王刘建，二号墓的墓主可能是刘建的王后。虽然目前还有人提出其他的假说，但大葆台汉墓就是刘建墓这个观点，基本上已经得到了学界的认可。

　　作为全县“四大特色文化村”之一的“鹭文化”村，南会村生态环境优美，每年吸引上万只白鹭栖息，形成独特的“湿地白鹭园”景观。村子巧妙地将白鹭元素融入其中，建成鹭鸟景观台和雕塑，并推出“鹭茗宴”，使“鹭文化”成为南会村的独特标识。

　　2.做好热身运动：建议在入水前进行5-10分钟的热身，充分活动肩部、腰部、腿部、手臂等全身部位，也可以通过慢跑或高抬腿提高心率。

　　景区分为归侨文化长廊、归侨家园、植物观赏区、根艺馆等功能区，面积虽不大，却满满当当“装”下了南洋归侨回归故里、艰苦创业的历史。

　　随着高温向南扩展，南方多地夜温也随之升高，重庆、武汉、南昌等地明后天最低气温都将接近或达到30℃，闷热全天候待机。南方湿度更大，体感更热，需警惕中暑。