运动后科学饮水：运动后会大量出汗，不仅流失水分，还会带走盐分。这时候不能只喝白开水，最好喝一些淡盐水或电解质饮料，补充身体流失的电解质。淡盐水的浓度一般以每500毫升水放1克盐为宜。而且，运动后喝水要小口慢饮，不要大口吞咽，避免气体进入胃肠道引起不适。
“盘活闲置门面办食堂，一举三得！”茅石镇镇长梁水平道出了初衷，“解决了干部吃饭问题，为百姓和游客打开了‘方便之门’，村集体也有了稳定收入。更重要的是——”他指着食堂里其乐融融的景象，“干部和群众围坐一桌，吃着同样的饭，聊着家常，最真实的心声、最急切的诉求，就在这烟火气里自然流淌。这‘最后一公里’，就在一顿饭的功夫，走通了，走亲了。”
团贺兰县委书记邢冰表示，在积极培育“公益红娘”团队的同时，贺兰县团组织今年着力培育“乡村劝导员”，组织他们通过开展主题团日、发放倡议书等形式，在青年中宣传落实婚俗新风，鼓励倡导“零彩礼”“低彩礼”；同时开展“彩礼新声·青年有话说”访谈，放大青年榜样的影响力、引领力。
当前多地经历高温天气，乘客要求开空调再正常不过，但司机另收空调费是否正当？从平台规则看，大部分网约车平台严禁司机因开空调加价议价。《出租汽车运营服务规范》规定，驾驶员应根据乘客意愿使用空调，网约车也应遵循。同时，不少城市的交通运输部门明确要求，网约车须按乘客意愿提供空调服务。
在这个更适应寒冷气候的地区，高温天气令民众措手不及。研究人员发现，随着地球变暖，英国、挪威和瑞士等国将面临“令人不适的高温日”最多的相对增幅，而这些国家的基础设施并不适应高温环境。
“但遗憾的是，菲律宾偏离了这种合作模式。”班乐义指出，菲律宾在与中国打交道时“过于急躁”，与此同时，美国也在很大程度上加剧了南海问题的复杂性。
[环球时报综合报道]“一段时间以来，比亚迪、吉利等中国自主品牌的崛起给不少外国汽车品牌带来压力。”美国CNBC网站18日报道称，美银证券汽车产业分析师约翰·墨菲当天在美国汽车媒体协会有关活动中表示，美国底特律三巨头（即通用汽车、福特汽车和斯特兰蒂斯）应“尽快”退出中国市场。他同时警告说，美国三大车企需要采取更严厉的措施削减开支，尤其是在内燃机业务方面，因为这是目前利润的主要来源。
“零关税政策落地后，将在更大范围内增加非洲对中国的矿产、能源和农产品出口。”中国农业大学人文与发展学院教授张传红分析，无论是资源型、农业型还是工业基础较薄弱的非洲国家，都可以利用零关税政策提升对华出口，进一步发展自身产业链价值链，促进当地经济加快发展。“尤其在一些非洲的能源大国，如尼日利亚、莫桑比克、塞内加尔等，都制定了能源商业化战略。随着零关税政策实施，这些国家将获得更多出口收益，为其经济多元化和产业升级奠定基础。”
