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时全的刀功藏海父母的皮
“当年在摸索中搞改革，干部和群众都忐忑不安。正是当时担任省长的习近平同志来调研，及时肯定了我们的探索，才给我们吃下了定心丸。”今年60多岁的钟泰福，曾是捷文村村支书，一路见证了村里推动集体林权制度改革的历程。
陕西榆林高西沟，几代村民拍崖畔、筑地埂、挖水沟、垒埝窝，种上了苹果树、枣树、杏树、核桃树，再不是“山上光秃秃、年年遭灾荒”的旧日光景。
陈列馆副主任王萌接受记者采访时说，这场审判是自1840年鸦片战争以来，中国人民第一次在自己的国土上，由中国人担任审判官，不受任何外来干涉、独立自主地审判侵略者。“每一个日本战犯都认罪服法，有的战犯甚至跪倒在地请求严惩自己。”王萌说，“这是二战战犯审判历史上绝无仅有的奇迹。”
上小学3年级时，180斤的体重让吴圣宇成了同龄人眼中的“小胖墩”。生活习惯本无异于他人，唯一的不同，是他总因体重而“怕动”。体育课跑步测试永远是最后一名，同学邀约打球，他总找借口推脱。“那时候不觉得胖有什么不好，就是觉得动起来累，不如坐着舒服。”吴圣宇说。
“一根扁担两个包，一双布鞋全国跑”，成了第一代织里创业者的写照。上世纪80年代，一批织里人依靠纺织和刺绣手艺生产床罩、枕套等小商品，肩挑扁担走南闯北叫卖。后来，有人将制作枕套的零碎布加工成童装，意外获得市场青睐。越来越多的人由绣制品转向童装生产，织里童装业就此起步。
每 100 克生菱角(老、鲜)的热量约为 101 千卡，碳水化合物含量高达 21.4 克，都比土豆更高，与蒸米饭相当(25.9g/100g)，热量和蒸米饭也不相上下(116kcal/100g)。很多人把菱角当零食吃，这可要小心长胖哦！
替代部分肉类：可以优化蛋白质结构。毛豆的蛋白质含量高，而且氨基酸组成比较合理，在人体内的利用率高，所以也可以当肉吃，拥有“地里长出来的肉”的美称(这种三块钱就能买一斤的菜，被称为“地里长出的肉”！赶紧吃)。将一餐中部分红肉换成毛豆，不仅可以形成蛋白质互补，促进蛋白质吸收；还能降低饱和脂肪摄入，对心血管健康有益。
