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　　洗头发的水温以35～38度左右为宜，体感是温热的，不凉也不烫。有一些头皮屑较多、头皮发痒的人喜欢用高温热水洗头发，觉得热水洗起来舒服，去屑止痒的效果更好。其实不然，高温热水不仅会损伤发质，还会带走过多油脂，令头皮出油、产生头皮屑的情况更加严重。也不建议用太凉的水洗头，一是大冬天容易引起头疼、感冒，二是水温过低也不容易洗干净头皮和头发上的油脂。

　　在活动室，78岁的白玛躺在按摩椅中享受按摩服务。她告诉记者，儿子平日在外上班，她的一日三餐都在驿站。娱乐休闲之余，她对按摩椅很感兴趣，每天都用1个小时疏通筋骨。和记者交流时一次按摩结束，白玛熟练地在操作屏上再次按下启动按钮。

　　建议：如果你已经出现过上述情况，那建议不要一起床就去洗头，而是先刷牙、洗脸、上厕所，等血液循环恢复到应有的水平后再洗。洗完头发之后，待头发自然风干或吹干之后再出门或者睡觉。如果你从未出现上述情况，那么什么时间方便，就什么时候洗。

　　“嵌入全球产业链，如同地瓜的藤蔓向四面八方延伸。”桐乡市委书记王坚表示，数以百万计的浙商走出去，拉近了浙江与全球优质资源之间的距离，运营成本降低、市场份额扩大、市场响应速度提升，这一切的中心是桐乡，藤蔓伸出去结出的果子反哺了桐乡。

　　2023年7月，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在四川考察时指出，四川要发挥高校和科研机构众多、创新人才集聚的优势和产业体系较为完善、产业基础雄厚的优势，在科技创新和科技成果转化上同时发力。

首先，张家界是一个以自然景观为核心的旅游城市，游客主要前往武陵源等景区欣赏自然风光。地方政府希望游客能够停留更久、在当地消费，这一初衷是合理的。

　　21日，在洋山港三期码头完成一座大型桥吊卸运任务后，中国籍“振华32”轮移泊至洋山港四期码头。该轮在洋山港卸下的1座桥吊和5座轮胎吊，将进一步提升港口生产作业的效率。

《规定》共7个方面22条，对政治干部强化政治忠诚、恪守党性原则、公道正派用人、坚持身先示范等立规明矩，采取先立后破、正反结合的方式，明确应该怎么做、不能做什么，要求牢记“党代表”身份，自觉践行我军政治工作优良传统，以身作则、率先垂范，以过硬作风和形象感召部队、取信官兵。