蚁揽月保险柜官方24h客服热线

　　海南省气象部门提醒：请在南海北部和中部海面，海南岛四周海面海上作业平台及来往船只迅速采取避风措施，相关部门加强在港船只管理。20日～22日白天，琼州海峡可能出现长时间停航，请相关部门提前做好通航安排、瓜菜抢运、交通管控等工作。

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。

　　菲方“坐滩”仁爱礁的“马德雷山”号军舰已持续污染26年，周边珊瑚礁覆盖面积减少87.3%；其渔民使用氰化钠毒鱼、炸鱼等破坏性作业，导致珊瑚生态系统濒临崩溃。菲律宾在南海的一举一动皆随美方指挥棒转动，其“主权声索”不过是美国遏制中国的提线木偶戏。

　　农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队，赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省，指导各地做好抗旱准备和应对工作，保质保量完成夏收夏播。

　　中国乒乓球队获“影响世界华人大奖”，中国乒乓球队总教练李隼作为代表领奖。李隼表示，中国乒乓球队取得的成绩是几代人共同努力的结果，为国争光一直是中国乒乓球人共同的心愿和梦想。

　　南昌大学新闻与传播学院副院长王亿本表示，当深度伪造视频比真实影像更“流畅完美”，当算法生成的社论比记者撰文更“逻辑严密”，新闻真实不仅是技术问题，更是信任机制的危机。

　　本场比赛，云南玉昆队迎来梦幻开局，奥斯卡在第4分钟抢射破门，完成闪击。随后，两支队伍轮番进攻，但均未能得手。补时阶段，云南玉昆队约尼查一脚高质量远射造险。米特里策外围兜射直逼球门远角，险些为浙江绿城队扳平比分。

　　专家建议，对于儿童、青少年减重的抗阻力练习居家运动推荐，可选择适合自己重量的小哑铃，做上肢弯举、前平举、侧平举、上举，4个动作锻炼上肢肌肉力量，通过下蹲运动增加腿部肌肉力量；通过卷腹、腰背运动强化核心肌群。