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　　“面对加速到来的老龄社会，我们将持续深耕社区互助和银发领域。”胡晗翰表示。下一步，时光家园平台将推广至苏州全市，并联动更多社会组织、爱心商家，共建邻里和谐的老龄友好社区。我们希望通过数字化技术，让每位老人都能享受有安全感、获得感与价值感的乐龄生活。(张宇)

　　推荐食材：晚餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐和午餐的进餐情况，晚餐适当调整食物摄入量和种类，保证全天营养平衡。

　　省应急管理、农业农村、水利等部门成立由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也积极采取行动，组织人员力量全面开展抗旱。

　　一是坚持系统推进。PPP存量项目涉及多领域多主体，时间周期跨度较长，建设运营状况与经济社会发展高度相关。《指导意见》要求地方政府坚持系统观念，将PPP存量项目建设运营纳入当地经济社会发展大局统筹推进，统筹做好新上政府投资项目和PPP存量项目的衔接，进一步提升经济社会发展的系统性、协调性。

　　高校作为青年人才培养摇篮与科技创新高地，强化面向大学生的科普工作，既是塑造青年科学品格、培育青年科学精神的内在要求，更是发挥知识青年的辐射带动作用，进而激活全社会科学热情、提升全民科学素养的关键路径。

　　主食可以选择富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物和豆制品。

　　“为了保护巴楚河口的鱼类产卵场，我们主动把坝轴线上移了160米。”中国电建集团华东勘测设计研究院杨志军副总监坦言，这个举措让工程投资增加超2亿元，但保住了河心洲这片关键鱼类天然产卵场。更特别的是，鱼道巧妙利用约1.85公里天然河道，搭配休息区和570米隧洞，“鱼游累了能歇脚，还能通过30厘米宽的竖缝借力，就像走‘生态楼梯’。”

　　此外，为了方便老人使用，本次“时光家园”升级还新增了“AI助手”功能，老人普遍关心的福利政策、服务信息、社区活动、健康知识等，都可通过语音的形式实现即时问答。