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　　即使夜间失眠，也坚持同一时间起床(误差<30分钟)，帮助稳定生物钟。这种规律性能强化大脑对睡眠-觉醒周期的预期，避免因补觉导致的生物钟紊乱。

位于伊朗中部的伊斯法罕是伊朗最大的核研究中心所在地。非营利组织“核威胁倡议”（NTI）称，该设施于1984年启用，目前约有3000名科学家，“被怀疑是伊朗核计划的中心”。

在NBA联盟接近80年的历史上，能够在单赛季蝉联得分王、常规赛MVP和总决赛MVP的球员凤毛麟角。26岁的亚历山大，如今让自己的名字和贾巴尔、乔丹以及奥尼尔这些伟大的球员放在一起。

　　为进一步优化游览安全与体验，张家界国家森林公园依托五个门票站推出天子山索道、百龙天梯、黄石寨索道、杨家界索道、环保车上下山往返的五条快捷游览线路。

　　中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任 王宜：药食同源的膳品需要特别注意坚持“三因制宜”，因人、因时、因地的原则，要掌握原料的特性。

　　在依法治理学生欺凌方面，黄海华称，草案三审稿规定实施学生欺凌，有殴打、侮辱、恐吓等行为的，公安机关应当依法给予治安管理处罚、采取相应矫治教育等措施；同时规定学校不按规定报告或者处置严重学生欺凌的，责令改正并建议有关部门对责任人员依法予以处分，发挥好公安机关、学校在协同治理学生欺凌工作中的作用。

　　连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。

　　比如填报高考志愿前，诈骗分子会盯上考生和家长迷信志愿填报咨询机构的心理，假借高考填报志愿咨询机构的身份进行诈骗。考生和家长一定要按照学校的通知前往填报地点，对于社会举办的收费性质的志愿填报咨询服务活动要提高警惕，所有的高考政策及信息，一定要以官方公布为准。