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慢性疾病并非孤立存在，也绝非仅靠医生就能治愈，而是一个复杂的系统工程。主动健康理念至关重要，每个人都应成为自身健康的第一责任人。

　　替代部分主食：豌豆既能当菜，也能当饭，完全可以替代部分主食来吃。最推荐的吃法是放在米饭里，代替部分大米焖饭，不仅能减少精制碳水化合物的摄入，还能多补充些蛋白质、膳食纤维。

　　这些档案是本月19日正式开展的吉林省近现代史展览的部分实物展品，包括调查报告、政府批文和内部通信。档案显示，满铁不仅从事铁路运营，还集经济掠夺、情报侦察和政治控制于一体，被称为“日本版的东印度公司”。“它是一个综合性的侵略机构。”该中心常务副主任佟大群说。

　　据介绍，全省夏收工作6月7日基本结束，夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开，截至6月13日，已播种面积7915.2万亩，夏播工作大头落地。初步统计，目前全省因旱不能播种面积323万亩，若未来持续无有效降水，夏播进度将会进一步放慢。

　　从岸线到渔村，从水下到江心，我们相信，随着长江经济带高质量发展的持续推进，这条孕育中华文明的母亲河，必将奔向更可持续的未来。

　　据报道，这四具尸体是在巴黎近郊马恩河谷省城镇舒瓦西勒鲁瓦的塞纳河流域被发现的。一名乘坐巴黎郊区通勤火车的乘客最先向警方报案。警方接到报案后从塞纳河中先后打捞出四具尸体，并展开调查。

　　近年来，大藤峡公司联合水利部中国科学院水工程生态研究所，积极开展鱼类增殖保护，持续攻关珍稀特有鱼类人工繁育、鱼道过鱼智能观测等技术研究，推动水生态保护工作取得丰硕成果。

　　广州8月15日电 (记者 张璐)记者14日晚从十五运会和残特奥会广州赛区获悉，第十五届全国运动会(以下简称“十五运会”)群众比赛乒乓球项目决赛(以下简称“决赛”)8月14日在广州收官。