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　　成年人正常的整夜睡眠会经历4—6个睡眠周期，每个周期由浅到深，大约为90—100分钟，包括非快速眼动睡眠(NREM)和快速眼动睡眠(REM)，不同阶段在情绪调节和记忆巩固中承担不同功能。陆林介绍，酒精会严重破坏睡眠结构，抑制快速眼动睡眠，导致睡眠变浅、多梦、易醒，并且后半夜醒来后，更难再次入睡。事实上，这只是在欺骗大脑，并没有真正消除睡眠负债。

　　鸡肉，第二大肉类消费品，我国每年消耗约70亿只白羽肉鸡。然而这样巨量的消费，种源曾经100%依赖进口。经过持续的育种攻关，我国自主培育的3个快大型白羽肉鸡品种国内市场占有率超过28%。

　　此外，国泰航空还将持续加强于北美地区的网络联系。今年4月启航的达拉斯航线深受顾客欢迎，该公司决定将于2025月10月26日起，由目前每周四班增至每日一班。

宋志勇强调，认真落实近期关于通航安全的有关工作部署，深入开展安全专项整治，严格落实安全责任，优化完善规章标准，加大监管力度，严厉打击违法违规飞行，确保通航安全平稳运行。

　　习近平总书记一直关心农业、惦念农村、牵挂农民。《时政微观察》与你一起重温总书记的亲切话语，感悟总书记爱农为农、重农强农、兴农惠农的深厚情怀。

　　洛阳9月23日电(记者 谢艺观)在河南省洛阳市以北40千米，黄河中游最后一段峡谷的出口处，有一枚“定海神针”守护黄河安澜。

　　钟自然严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。

在监管层面，9月19日，民航局官网发布消息称，9月18日，民航局在京召开9月安委会全体（扩大）会议，分析研判当前安全运行态势并部署下一阶段安全工作。民航局局长宋志勇指出，要毫不松懈落实各项安全工作要求，不断树牢安全发展理念，坚持安全第一不动摇，坚决守牢航空安全底线。要进一步落实安全生产主体责任和监管责任，不断推进安全管理体系规范化建设，加强安全监管的精准性、实效性，提升行业整体安全管控能力。要进一步严密生产组织，加强风险防控和隐患排查，落实落细各项安全措施，严防不安全事件发生。