上海市黄浦区创新推行食堂全流程精细化管理,建立覆盖采购、库存、消耗的标准化数据台账,实施“周小结、月分析、季研判”动态监测。推广智慧预订系统,依据实际需求精准指导食材采购与备餐,大幅减少预估偏差导致的浪费。全面供应“小份菜”“半份菜”,满足差异化需求,创新探索食材边角料再利用模式,如西兰花根制酱菜等,有效降低厨余产生。通过多部门协同制定标准、数据共享、经验交流形成监管服务合力。
论文作者发现,遵循英国《健康饮食指南》的两种饮食都能在8周内显著减重。不过,最少加工饮食的平均减重量为2%,而超加工饮食只有1%。除了减重,最少加工饮食能更有效改善与心血管代谢健康指标相关的身体成分,如降低脂肪总量、内脏脂肪和甘油三酯水平(但超加工饮食后的低密度脂蛋白胆固醇更低)。
要解决这一问题,社区应多组织适合老年人的文娱活动,像书法绘画、广场舞比赛等,丰富他们的线下生活;子女要多花时间陪伴父母,而不是把手机当“电子保姆”;短剧创作者也应在迎合观众和引导正确价值观中找到平衡,让短剧兼具娱乐性与对老年生活的真诚关怀。
“谁见到他都会油然起敬。”许纪霖回忆第一次见到许倬云的情形犹在眼前,“他的身材很小,又行动不便。当时汽车开过来,旁边的人都在悄声说‘许公来了’。但见他的太太孙曼丽女士先下车,转身把他像抱小孩一样从车里抱下来的。因为先天残疾,后来又多次动手术,他的生活当然是需要人照料的。但孙女士也告诉过我们,穿衣、吃饭这些先生都不要人管,都是他自己照顾自己。”在许纪霖看来,“许公比谁都健康。不仅是大脑和心理,他的身体也有非常strong的一面。”
过了饭点,流动水果摊贩王斌和同伴匆匆赶到,试探着问还有没有饭菜。值班的李松迎上来:“快餐没了,给您二位现炒个蛋炒饭,一人十块,行不?”王斌一听,连声说好:“经济实惠,这服务太周到了!”一碗简单的蛋炒饭,解了奔波者的饥肠辘辘,也暖了人心。
因此在不断强化税收征管的同时,应该同步适度推进税制改革,适度降低名义税率,让企业实际税负维持在一个合理水平,同时国家财政收入也并不会由此减少,进而实现良性循环。
营养亮点:果香迷人的芒果,营养也很丰富,含有胡萝卜素、维生素C、钾、镁、硒、膳食纤维等营养素。芒果的钾含量约为138毫克/100克,1个大个头的芒果其可食部分可达到400克左右,吃掉一半就能为我们补充276毫克钾,同时也能补充28毫克镁,可满足一般成年人每天约14%的钾需求量、近8%的镁需求量,对维持血压健康较为友好。芒果的胡萝卜素含量更是惊人(约897微克/100克,不同品种的芒果有所差异),约是橙子的5.6倍,对维持视力、皮肤健康和免疫力极好。维生素C含量也较高(每100克约含20-60毫克)。