美国加州大学旧金山分校的研究团队发现，人群中仅有约1%的幸运儿携带DEC2基因突变，使其成为真正的“短睡眠者”，他们能在睡眠4~6小时后完全恢复精力，且长期保持健康。但对于其余99%的群体而言，就没有这样的“先天优势”了。
睡眠是大脑的重要清洁时段。长期睡眠不足会导致β-淀粉样蛋白等神经毒素清除效率降低，显著增加阿尔茨海默病等神经退行性疾病的风险。
“原本以为西北是一片黄土，来了才发现这里绿意盎然，城市也很现代化。”来自台北的大学生林承宇说，自己去年同一时期也曾来到甘肃研学，仍为甘肃多样的地貌感到震撼。更让他触动的是文化的共鸣：“在伏羲庙和西王母宫，我看到很多台湾信众前来溯源寻根，突然觉得自己离‘家’很近。”
黄德涵介绍，商场会在换季、节庆时推出打折、抽奖等活动，与闽侯县商务局发放的消费补贴等政策形成配合。去年，商场全年销售额同比增长超40%，客流量与车流量同比增长超30%。
科学使用咖啡因。咖啡和茶中的咖啡因能暂时提神，原理是它像一把“钥匙”抢先占据了大脑中腺苷的“接收器”(受体)，阻止了这个“疲劳信号分子”发挥作用，让神经保持兴奋。不过时机很关键：早晨8-9点身体自身皮质醇(天然兴奋剂)水平高，咖啡因效果最弱；而下午3点后摄入容易干扰夜间睡眠。健康成人每日咖啡因摄入建议不超过400毫克。一个聪明的技巧是喝完咖啡后立刻小睡20分钟，咖啡因起效约30分钟，醒来时正好获得小睡+咖啡因的双重提神效果。
因为产业兴旺，天门的常住人口如今连续两年实现净增长。2024年，天门出生人口同比增加17%，8年来首次“由降转增”。而2025年上半年，新生儿3756人，同比再增5.6%，成为全国出生率持续明显回升的城市之一。越来越多回乡的年轻人给这座城市带来了更多的活力。
人工智能生成合成内容治理已经成为全球人工智能治理的新兴命题，更是中国式现代化治理能力必须面临的重大考验。《人工智能生成合成内容标识办法》及配套的强制性国家标准(以下简称《标识办法》)的出现标志着我国在制度层面率先完成从“0”到“1”的突破，我国对生成式人工智能的治理正式从原则性规范迈向精细化规制新阶段。然而，这仅是起点，而绝非终点。现结合《标识办法》的出台背景、制度需求以及产业发展实践，作如下分析：
“要完善科技创新体系，积极对接国家战略科技力量和资源，优化完善创新资源布局，努力攻克一批关键核心技术，着力打造西部地区创新高地。”
