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　　做法：将南沙参、麦冬、玉竹洗净，放入茶壶中，加入约500毫升沸水，焖泡15分钟；倒入杯中加入川贝母粉末搅拌均匀，据口味加少许冰糖，代茶饮用，每日1剂，可反复冲泡。

　　秋季伤肺的主要原因是“秋燥”，因此养肺的重点便是“润”。每天应保证喝水1500～2000毫升，少量多饮，小口慢饮，以自然冷却至40℃左右的白开水为宜。

　　据此前报道，2023年4月15日，苏丹武装部队与苏丹快速支援部队在首都喀土穆爆发武装冲突，战火随后蔓延至其他地区。长期以来，苏丹政府在不同场合多次指责阿联酋支持苏丹快速支援部队、向其提供武器和资金，阿联酋均予以否认。

　　6月13日9时，国家防总针对广西、福建启动防汛四级应急响应，派出两个工作组分赴广西、福建协助指导；新增针对河北、内蒙古启动抗旱四级应急响应，并继续维持针对河南、山东的抗旱四级应急响应，两个工作组正在两省协助指导。

　　截至8月6日，沪深两市的融资融券余额为2.01万亿元。当日融资余额为2.00万亿元，较上一个交易日增长了90.23亿元；当日融券余额为140.80亿元，较上一个交易日增长了1.32亿元。

　　李岩：实施城市更新既是推动城市高质量发展的决策部署，也是满足人民对美好生活向往的重要路径。切实提升群众获得感、幸福感、安全感，需要系统谋划、精准施策。

　　“中国游”持续火爆、中外人员往来日益频繁，广州出入境航班航线持续增长。据悉，白云机场口岸今年已新增和恢复定期国际客运航线18条、新增驻场国际航空公司5家、新增国际通航点2个，约75条国际客运航线、46条国际货运航线每周运营。今年以来，白云边检站查验的国际客货航班总量已超6.7万架次，广州国际游客热度明显提升。

　　夏日外出旅居，人们在享受清凉的同时，也有不少人追求健康生活，渴望在绿水青山间调养身心。位于栾川县城西侧的陶湾南沟，是一个以健康养生、户外运动为主题的康养旅居目的地。