有研究发现，40岁后每周进行2次肌肉力量训练，能够明显降低全因死亡率，并对心血管和癌症死亡率产生积极影响。推荐三类40岁后最佳的力量训练：自重训练(深蹲、俯卧撑)、弹力带训练、健身器械训练。
“太好玩了，我的积分排名在我们家可是第一”，正在游戏体验中心参与答题的小学生骄傲地炫耀着自己的游戏成果。他告诉记者，因为网络普法知识掌握得又多又好，上周他还被老师委任为了班里的校园网络普法小标兵。
(二)多方介入，搭建跨越高墙的救赎通道。常某东因父亲犯罪导致家庭破碎而心中抱有怨恨，被告人常某某在看守所因内心悔恨且担心常某东日常生活，终日闷闷不语，多次表达消极厌世情绪，甚至出现自伤自残情形。为彻底帮助常某东打开对父亲怨恨的心结，促使被告人常某某真正认罪服法、积极改造，检察机关联合司法社工启动“高墙内外对话”机制：一是司法社工通过“温情信使”项目，将被告人常某某的忏悔视频与常某东的篮球比赛、生日许愿、学习场景等影像多次通过远程视频的方式双向传递。二是运用犯罪心理学知识，由司法社工绘制“犯罪心理脉络图”，帮助常某东深入了解父亲犯罪时的酒精依赖及在情绪失控情况下做出的放火行为，纾解常某东心结，减轻对父亲的仇恨。三是检察机关工作人员、司法社工陪同常某东到看守所会见常某某，通过面对面的交流，常某东重拾对父亲的亲情，同时被告人常某某也深刻认罪悔罪，主动向看守所管教汇报思想、书写悔过书，向司法社工、驻所值班律师咨询减刑相关规定。目前，常某某已入狱服刑，严格服从监狱管理，积极参加劳动改造，同时定期与常某东通信交流，各方面表现良好。
5月30日-6月2日，青藏高原东部及中东部地区将有一次较大范围降水过程，江汉中南部、江淮西部、江南、华南北部及西藏东南部、贵州、云南西部和东部等地先后有中到大雨，其中湖北东部、湖南北部、安徽南部、江西北部、浙江中西部及西藏东南部、云南西北部等地部分地区有暴雨、局地大暴雨，并伴有局地短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
本次活动由江西省人民政府台湾事务办公室主办，南昌大学、南昌职业大学以及江西省各设区市台办协办，国际传播集团江西分公司承办。活动以“赣台同心 青春共影”为主题，旨在通过短视频创作持续深化赣台两地青年文化交流，推动两岸青年以短视频等创新形式展现文化融合与社会发展成果。
在抚州市临川区罗针镇丁湖村的万亩高标准农田示范种植基地，农业技术人员仔细查看分蘖拔节期早稻长势，向种田大户讲解汛期田间管理、开沟排水涝技巧和雨季防治病虫害等技术。当地还通过在田间加装的诱虫箱、5G智能苗情检测仪、灭蚊灯、无人机等现代科技设备，让汛期田间早稻防病和治虫双管齐下，提高产量。
据了解，自2021年3月创立以来，“行走的网安馆”科普大篷车持续开展巡展活动272天，纵横283350公里，足迹遍布全国8省2直辖市共43个城市，线上线下受益群众超百万人，以创新形式密织全民网安防线。
绵阳拥有中国工程物理研究院、中国空气动力研究与发展中心等国家级科研院所18家，国家级创新平台25家，全社会研发经费（R&D）投入强度位居全国前列。
